1、兒童吃海參 。兒童的骨骼、內臟和神經系統等全身組織器官都還未發育成熟，兒童吃海參，不僅可以補充腦黃金DHA，而且能夠提高免疫力，促進骨骼的良好發育 。
2、中高考生吃海參 。中高考考生由于學習強度和缺乏鍛煉，不少考生免疫力有所下降，而考生適量進補些海參，不僅對提高考生免疫力和改善考生的精神狀態有一定的作用，同時對提高記憶力有一定的幫助 。
【適宜吃海參的人群 適宜吃海參的人群有什么】3、手術后吃海參 。海參中含有大量的精氨酸，是合成人體膠原蛋白的重要材料，因而海參有很強的再生修復功能，手術后患者吃海參有助于刀口的快速愈合 。
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