仔雞怎么做最有營養 仔雞的做法大全集


仔雞怎么做最有營養 仔雞的做法大全集


【仔雞怎么做最有營養 仔雞的做法大全集】1、麻辣仔雞
原料:仔雞2只(約750克),鮮紅辣椒100克,紹酒3茶匙,花椒子1克,醋2茶匙,香油、青蒜、醋、生粉、醬油各適量 。
制作:將凈雞剔除全部粗細骨,雞肉橫直劃刀,切成約2厘米見方的雞丁,盛入碗內,加醬油少許、生粉適量、紹酒拌勻 。將紅辣椒洗凈去蒂去籽,切成約1厘米見方的小片 。花椒子拍碎 。青蒜切成1厘米長的斜段 。燒熱鍋,下油,燒至七成熟,放雞丁入鍋,用手勺推散,約20秒鐘,迅速用漏勺撈起,待油溫回升至七成熟時,再將雞丁下鍋,炸至呈金黃色,將油倒入漏勺濾油 。鍋內留適量油,燒至六成熟時,下紅辣椒、花椒子、鹽炒幾下,接著放入炸過的雞丁合炒,再加入醋、醬油、青蒜、味精,用生粉水勾芡,翻炒片刻,淋入香油即可 。
2、清蒸仔雞
主料:仔雞雞500克 。配料:冬筍70克,火腿50克,香菇(干)10克 。副料:姜5克,味精3克,黃酒5克,鹽4克,醬油2克,小蔥10克,酸少許 。
做法:仔雞經宰殺、煺毛、去內臟后,剔出骨頭,剁成核桃塊,用半碗清水浸泡;冬筍削皮,洗凈,切片;熟火腿切片;香菇浸發,去蒂,洗凈;炒鍋置旺火上,添入清湯1000毫升煮沸,把雞塊浸燙透,撈出洗凈;再將泡雞塊的水倒入鍋中,用勺攪動,湯開撇去血沫,加入蔥段、姜塊、味精、黃酒、精鹽、醬油,燒煮;再沸起時,與雞塊和冬筍片、火腿片,香菇同盛在大碗中,上籠蒸爛即成 。
3、雙椒仔雞塊
原料:仔雞1只、青、紅尖椒、香蔥、腌姜片、蒜適量、鹽、料酒、白糖、雞精、干辣椒、花椒、油各適量 。
做法:仔雞剁成小塊,用水沖洗干凈,然后用料酒和鹽腌制片刻 。香蔥切小段,腌姜片,蒜切碎,青,紅尖椒切成小塊 。鍋中油燒熱后,放入干辣椒和花椒,出香味之后,濾出花椒和干辣椒,把雞塊放入翻炒至表皮成深黃色 。鍋里留少許油,放入姜,蒜炒出香味,然后放雞塊和尖椒塊,調入香蔥段,白糖和雞精,快速翻炒,出鍋 。

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