喝濃茶對身體有害嗎女性喝濃茶對身體有害嗎 _知識經驗

大多數人喜歡喝茶，而且覺得茶水越濃味道越香，但其實茶葉中也是有一些對身體健康不利的物質的，那么喝濃茶對身體有害嗎?造成骨鈣流失經常喝濃茶是促使骨質疏松的原因之一，原因主要是茶葉內含有較多咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄，造成骨鈣流失。
易致便秘茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合，生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘的產生。
影響消化功能濃茶含有大量的鞣質，鞣質會使胃黏膜收縮，蛋白質凝固沉淀，沖淡胃液，影響消化功能。
導致血壓升高喝濃茶還會導致血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因能致使人體心跳加快，使血壓升高。
造成心力衰竭濃茶大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶，心悸等不適癥狀，加重心力衰竭。
影響營養吸收濃茶中含有大量單寧，不但能和食物中的蛋白質結合，變成不溶解的單寧酸鹽，而且還能同食物中的其他成分凝結而沉淀，從而影響蛋白質，鐵，維生素等營養元素的吸收。
導致營養素流失過量喝濃茶，會增加尿量，引起鎂，鉀，B族維生素等重要營養元素的流失，而且過量喝濃茶還會增加心臟負荷。
誘發缺鐵性貧血長期喝濃茶，特別是飯后喝濃茶，導致食物中的鐵與茶葉成分結合，影響和抑制鐵的吸收，從而誘發缺鐵性貧血。
導致醉茶大量喝濃茶，尤其是喝新茶還會導致醉茶，新茶中的咖啡因，活性生物堿以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱，心腦血管病患者十分不利。
影響睡眠濃茶中過多的鞣質還會與維生素B1結合，容易引起維生素B1缺乏癥，如果睡覺前喝濃茶，會引起神經興奮，影響睡眠。
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