飯菜有咸淡，喝茶也有濃淡，淡茶溫飲養人，喝茶過濃則易犯茶飲，茶是一種常見的天然飲料，養生專家建議喝酒要遵循清淡為宜，適量為佳，茶中含有咖啡因等因素，喝的過濃，對于身體是有危害的，接下來就介紹喝濃茶的壞處 。喝濃茶易缺鈣飲濃茶易致骨疏松，現代醫學研究發現，濃茶中的咖啡因會大大增加老年人發生骨折的危險，平時飲用量越多，茶的濃度越高，發生骨折的危險則越大，咖啡因會增加尿中鈣質的排出，使體內出現快速缺鈣現象，誘發骨質中鈣的丟失，導致骨質疏松 。
喝濃茶會引起貧血缺鐵性貧血是最為常見的一種貧血，適量喝茶有益于身體健康，而長期喝濃茶，特別是飯后喝濃茶，則會使食物中的鐵與茶葉成分結合，影響和抑制鐵的吸收，從而誘發缺鐵性貧血 。
喝濃茶易引發便秘茶葉中的鞣酸不但能于鐵質結合，還可以與食物中的蛋白質結合，生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣制蛋白，導致便秘癥的產生，這樣會使患有便秘的人，特別是老年人，便秘變得更加嚴重 。
【喝濃茶的壞處有哪些 喝濃茶的壞處】
喝濃茶會升高血壓喝濃茶會致使血壓升高和心力衰竭，濃茶中的咖啡因能致使人體心跳加快，使血壓升高，如濃茶大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶，心悸等不適癥狀，加重心力衰竭 。
喝濃茶的其他危害
哺乳期婦女飲用濃茶會導致乳汁分泌減少，濃茶中過多的鞣制，會與維生素B1結合，容易引起維生素B1缺乏癥，如果睡前飲用濃茶，則會引起機體興奮，影響睡眠 。
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