【天天吃南瓜小米粥會(huì)胖嗎 天天吃南瓜小米粥會(huì)胖嗎減肥】1、適量的情況下并不會(huì) 。
2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的，每100g南瓜小米粥中含有31大卡的熱量，是熱量比較低的一種粥，適量的食用并不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，還能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，一般建議每次食用1小碗，避免在睡前食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響夜間睡眠 。
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