1、浸泡并擰干，將天麻在透明水中浸泡一天，每天更換一次水，然后用紗布包裹一天，然后擰干 。
2、切片微烤，放在小火上，讓水完全蒸發，使天麻逐漸軟化 。
3、在高溫下蒸發，放入微波爐中加熱，高溫殺菌半小時 。
【天麻怎樣泡水的方法 天麻的泡水方法】4、用開水沖泡，每次服用3-4片，用65-85攝氏度開水沖泡，并在10分鐘后飲用 。
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