花菜豆腐湯的做法

寒冷的冬天怎么能少一碗熱騰騰的湯呢?小編是一個比較喜歡烹飪,且喜歡喝湯的人,今天給大家介紹一道花菜豆腐湯,是一道素湯,對于想減肥的女生來說,也是比較適合的 。 想試著做一下的朋友可以往下看看 。 工具/材料 花菜、嫩豆腐、雞蛋、洋蔥、油、鹽、雞精
操作方法 01 準備雞蛋 。 這里是準備兩個人的量,因此用兩個雞蛋,如果自己是一個人的話,用一個雞蛋就足夠了,然后將雞蛋攪拌均勻,打散備用 。

花菜豆腐湯的做法



02 熱鍋煎雞蛋 。 接著將鍋熱好后,然后放入適當的油,接著將打好的雞蛋倒入鍋中,然后煎熟,在雞蛋沒變硬之前先不要攪拌,這樣才能讓雞蛋成型,樣子會更加漂亮 。

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03 放入洋蔥 。 一般家里買一個洋蔥可以做很多次菜,洋蔥不僅味美還有殺菌的作用,多吃有利于身體健康 。 將洋蔥放入鍋中,然后和雞蛋炒香來 。

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04 放入適量的水 。 接著往鍋中放入適量的水,根據具體的人數來放,不宜過多 。

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05 放入嫩豆腐 。 豆腐盡量買嫩一點的,這樣才能更好吃,口感也更好 。 不過可以根據個人的喜好來選,都是可以的 。 在湯沸騰了以后,將豆腐切成幾塊,然后放入鍋中 。

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06 放入花菜 。 花菜也是非常好吃的,燉湯也很合適,在豆腐放入鍋中沸騰幾次后,即可將花菜也倒入鍋中 。

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07 蓋上蓋子 。 接著蓋上蓋子,大概5分鐘左右,花菜也就熟了 。

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08 【花菜豆腐湯的做法】調味道 。 不要燉太久,否則花菜爛了就不好吃了,最后放入鹽和雞精,再撒上蔥花即可出鍋品嘗了 。

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