欧美国产高清污视频在线观看-欧美久久综合九色综合-国产黄色自拍网站在线-国产三级精品三级在专区精-97中文字幕一区二区-大吊操白虎学生妹逼-精品久久久久亚洲综合网-青青草原国产av一区欧美-国产在线一区二区三区在线

小米減脂粥怎么做好吃 小米減脂粥怎么做


小米減脂粥怎么做好吃 小米減脂粥怎么做


小米減脂粥的做法:
1、材料:小米100克、紅糖20克 、枸杞適量 。
2、小米淘洗浸泡30分鐘 , 加清水 , 倒入小米,大火煮沸,倒入紅糖,攪拌均勻 。加適量枸杞,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可 。
【小米減脂粥怎么做好吃 小米減脂粥怎么做】3、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物 , 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高 。

    猜你喜歡