
小米減脂粥的做法:
1、材料:小米100克、紅糖20克 、枸杞適量 。
2、小米淘洗浸泡30分鐘 , 加清水 , 倒入小米,大火煮沸,倒入紅糖,攪拌均勻 。加適量枸杞,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可 。
【小米減脂粥怎么做好吃 小米減脂粥怎么做】3、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物 , 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高 。
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