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魚的10種煮法 魚的10種煮法簡單介紹


魚的10種煮法 魚的10種煮法簡單介紹


1、酸菜魚
原料:川酸菜,活鯉魚或草魚
制作:將活鯉魚(草魚)洗凈去骨,切片 。用芡汁,鹽裹好,過油 。瀝去余油;川酸菜切小塊,略炒一下,根據(jù)個人口味稍加辣椒,填湯 。待湯滾開后下入魚片同煮,至湯成奶白色,濃香撲鼻即可 。(如果給寶寶吃,辣椒一定要少放 。)營養(yǎng)小秘密:這道魚肉嫩湯鮮,做法簡單,是很家常的魚肴 。尤其是懷孕女性也可經(jīng)常吃 , 開胃 。
2、紅燒帶魚
材料:帶魚2條、香菜1根、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、花椒10粒、干辣椒1個、白糖1/2湯匙、米醋1湯匙、紅燒醬油1/2湯匙、生抽醬油1湯匙、料酒1湯匙
做法:將帶魚提前解凍 , 去頭尾 , 去內(nèi)臟,刀切成段,將魚腹內(nèi)一層黑膜去除干凈,那個黑膜比較腥,一定要去除干凈 , 洗凈,將帶魚兩面,各劃三刀 , 這樣便于入味,將蔥切段、姜切片、大蒜拍裂,鍋加油燒熱,下入帶魚炸至兩面表面金黃,撈出控油,如果油量少,帶魚分兩次炸,將鍋內(nèi)油倒出,留少許底油,下入蔥姜蒜,花椒,干辣椒炒香 。下入帶魚,淋入料酒、米醋、加入1碗熱水,加入生抽醬油、紅燒醬油、鹽、白糖 , 大火燒開,轉(zhuǎn)小火,將帶魚燒制入味(期間,將帶魚翻一次面) 。待剩少許湯汁時,關(guān)火,將帶魚盛出,撿去蔥姜蒜,花椒,干辣椒不要,將剩下的湯汁,淋在帶魚上,撒上香菜段即可 。
3、水煮魚片
材料:巴沙魚2條、黃豆芽400克、香菜1棵、雞蛋清1個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜3瓣、花椒1/2湯匙、郫縣豆瓣醬2湯匙、醬油1湯匙、料酒1湯匙、淀粉2湯匙、雞粉1茶匙、干辣椒末1湯匙、
做法:巴沙魚提前放在水中自然解凍,黃豆芽投洗干凈 。將巴沙魚順長對半切開,將魚肉片成片 , 放在盆內(nèi),將魚片用少許鹽、料酒、淀粉和一個蛋白抓勻,腌制15分鐘去腥入味,魚片很嫩,上漿時不要抓碎了 。鍋加水燒開 , 下入黃豆芽焯水至斷生,撈出放在冷水中投涼,撈出控凈水,放在大碗中待用 。鍋加油燒熱 , 下入蔥花,姜末爆香,下入郫縣豆瓣醬小火炒出紅油 , 將豆瓣醬炒熟 。加入適量水,醬油,料酒,白糖,雞粉 , 燒開,把魚片抖散入鍋,燒開,將魚片煮制剛斷生即可 。將湯汁和魚片倒在黃豆芽上,放上蒜末和辣椒末,撒上香菜段 。鍋加油燒熱,下入花椒小火慢炸 , 待將花椒炸至微焦,將熱油澆在辣椒末和蒜末上即可 。
【魚的10種煮法 魚的10種煮法簡單介紹】4、剁椒魚頭
原料:胖頭魚頭1個(2斤)、湖南特制剁椒適量、味精3克、紅油10克、姜10克、蔥8克、白蘿卜片15克 。
做法:將魚頭洗凈,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二,將鹽、味精均勻涂拌在魚頭上,腌制5分鐘后將剁椒涂抹在魚頭上 。在盤底放2-3片生姜和白蘿卜片,將魚頭放上面,再在魚身上擱切好的姜絲適量 。上鍋蒸15分鐘,出鍋后,將蔥花撒在魚頭上 , 澆熟油,然后再放鍋里蒸2-3分鐘,即可食用 。
5、醬汁魚鯉魚
材料:甜醬,醬油,料酒,鹽 , 味精,白糖,蔥 , 姜,油 , 香油 。
作法:鯉魚洗凈掏空,在魚體兩側(cè)打上花刀,蔥切段,姜切片,上火,放入油,燒到六成熱時,放魚,出水后取出,再將油燒到八成熱,放入魚再炸一次,取出濾干油 。上火 , 加油,將蔥,姜煸出香味后去掉,入甜醬略炒,加入醬油,料酒,鹽味精 , 白糖和水,把魚放入燒20分鐘,中間將魚翻動2到3次,使魚肉均勻入味 。待汁少時,放在大火上,將汁全部收濃,淋入香油,即可 。

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