象拔蚌的功效與作用 _象拔蚌的功效與作用

象拔蚌又稱皇帝蚌、女神蛤，是一種原產(chǎn)于美國(guó)和加拿大太平洋沿海的高級(jí)海鮮，因?yàn)槠浜绻苄嗡拼笙螅时幻麨椤跋蟀伟觥?。象拔蚌的主要食用部位是它水管部位的肌肉，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此深受大家的喜愛(ài) 。驅(qū)寒補(bǔ)虛象拔蚌性溫，味甘，具有驅(qū)寒補(bǔ)虛的功效，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良、身體消瘦的人群非常適宜。
常見(jiàn)驅(qū)寒補(bǔ)虛的食物：羊肉、牛肉、核桃、紅棗等。
改善免疫功能【象拔蚌的功效與作用】 由于象拔蚌中含有豐富的鐵元素，鐵元素是血紅蛋白合成的主要成分，同時(shí)，鐵元素能夠影響人體的免疫功能，因此，食用象拔蚌還具有改善人體免疫功能的效果。
常見(jiàn)的改善免疫功能食物：菠菜、香蕉、大蒜、南瓜、牛奶等。
象拔蚌的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群：因?yàn)橄蟀伟鲂詼兀陡剩⑶移渲泻胸S富的鐵元素，所以適合身體消瘦、缺鐵性貧血及發(fā)育遲緩的兒童食用。
2、禁忌人群：海鮮過(guò)敏、陰虛體質(zhì)等人群慎食。
象拔蚌的家常做法豉汁象拔蚌材料：象拔蚌6只(重約900克)，蒜茸、姜、青紅椒米各10克，豉汁30克，蠔油10克，精鹽、味精、白糖適量，深色醬油少許，生粉15克，蔥花、麻油、胡椒粉適量。
做法：
1、將本地象拔蚌連殼用刀破開兩邊，去外衣，洗凈排放在碟上。
2、把所有料頭和調(diào)味料同放在窩里調(diào)勻后，均勻地倒在象拔蚌面，然后整碟放入蒸籠，用猛火蒸4分鐘，取出倒去原汁，放上蔥花，淋滾油即可。
蔥爆象拔蚌材料：象拔蚌身200克，雞粉5克，太白粉3克，糖5克，蔥、姜、蠔油各適量。
做法：
1、將蚌身切成條塊狀備用(切片約0.5公分厚)，青蔥切成段，姜切成小薄片。
2、起油鍋，將油溫升至大約80度，將切好的蚌身?xiàng)l塊放入油鍋以中油溫泡熟1分鐘，撈起備用。
3、將油倒回油桶，用鍋中剩余的油將蔥段（三根）及姜片（6片）爆香，再加入蠔油(1茶匙)，雞粉、糖及水調(diào)成醬汁。
4、將蚌身?xiàng)l塊加入鍋中拌勻后加入太白粉（與20cc冷開水調(diào)勻）勾薄芡即可。
象拔蚌煮粥材料
東北米，水，象拔蚌內(nèi)臟，蚌身尾部肉片，姜絲少許，蔥末少許，鹽少許
做法
1.取鍋，米水比例約(1：8) ，將白粥熬煮到滾稠，米粒軟透。
2.加入象拔蚌內(nèi)臟和蚌身尾部肉片，姜汁蔥末。
3.再加點(diǎn)鹽調(diào)味后，取碗盛粥。
4.蔥綠末，胡椒粉并滴點(diǎn)香麻油提味。

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象拔蚌的功效與作用

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