1、蓮子心與菊花搭配 。
材料：蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g
做法：將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內，用剛開的沸開水，沖泡大半杯 。洗茶，馬上將茶湯濾出 。再次倒入90度沸水 。蓋好蓋燜3-5分鐘，頭泡蓮心茶，快飲盡時，再泡再飲，直至沖淡為止 。
功效：蓮子心和胎菊(比杭白菊略貴但好喝很多)搭配最好 ， 喝著不苦很好喝，有清心火降血壓等的作用，對失眠(自身體驗)亦有很大的好處 。
2、蓮子心與蜂蜜搭配 。
材料：蓮心8克、冰糖適量、蜂蜜適量、水適量
做法：鍋上火，放入適量清水 ， 以大火煮沸，倒入杯中 。2加入蓮心和冰糖 ， 沖泡10分鐘，然后調入適量的蜂蜜拌勻 ， 可頻飲 。
功效：此茶飲具有養(yǎng)心安神、補益脾胃、清熱瀉火、生津止咳的功效 。
3、蓮子心與綠茶搭配 。
材料：蓮子芯3克、綠茶1克
做法：干品蓮子心3克，綠茶1克 ， 用剛燒沸的開水，沖泡大半杯，立即加蓋，5分鐘后可飲，可重復沖泡，直至味淡 。
功效：蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓 。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠 。
4、蓮子心與麥冬搭配 。
材料：麥冬20克、蓮心2克
做法：將麥冬20克洗凈，曬干，與蓮心2克同入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可 。代茶頻飲，可沖泡3-5次 。
功效：滋陰降火 ， 適于陰虛火旺引起的經行口瘡 。
5、蓮子心與甘草搭配 。
材料：干蓮子心2—3克、生甘草2—3克
做法：蓮子心用開水沖洗洗凈備用，生甘草洗凈并切成小片或研磨成粉末狀備用 ， 將上述兩味藥物放入茶具內或保溫杯中，用剛開的開水沖泡，燜5分鐘 ， 代茶頻飲 。(每天分2至3次飲服(此茶味苦，可酌加食糖調味) 。功效：蓮子心和甘草一起泡茶喝，可治睡眠 。茶中蓮子心味苦 ， 性寒，歸心經 。具有清心火之功效 。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功 。
6、蓮子心與枸杞搭配 。
材料：枸杞子l0克，白菊花3克 ， 蓮心1克，苦丁茶3克 。
做法：將枸杞子、白菊花揀去雜質，洗凈，曬干或烘干，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開始飲用 。代茶 ， 頻頻飲服，一般可沖泡3—5次 。
【蓮子心與什么搭配好 蓮子心與五種食材搭配各有功效】功效：滋陰肝腎 ， 寧心安神 。適用于肝腎陰虛型卵巢早衰，對兼有心神不寧者尤為適宜 。

猜你喜歡

• 海參配什么吃最好 海參與五種食材搭配健康又好吃
• 木瓜和什么榨汁好喝 木瓜與五種食材搭配榨汁健康又好喝
• 金湯酸辣魚制作方法 金湯酸辣魚制作方法與步驟
• 冬瓜煲湯的功效與作用 冬瓜煲湯有什么用
• 豬蹄的功效與作用及禁忌
• 黃豆燉豬蹄的功效與禁忌 手術后可以吃豬蹄嗎
• 穿心蓮的吃法和食用禁忌都有哪些 穿心蓮的食用禁忌和人群宜忌
• 自制黃桃罐頭的功效與作用 如何自制家庭版黃桃罐頭
• 海苔的功效與作用
• 海苔和牛奶能一起吃嗎 海苔與什么不能同吃