怎么做好吃快捷的午餐菜怎么做好吃快捷的午餐 _經驗常識

1、用料：米飯1碗，肉一塊，雞蛋一個，番茄一個，黑木耳少許，洋蔥四分之一個，青椒一個，蔥姜蒜少許。
2、首先把米飯蒸上，在里面加了一些豆子和花生。
3、米飯蒸上就能開始準備菜了。先把肉腌上，加少許料酒，黑胡椒粉，生抽，放到一邊。
【怎么做好吃快捷的午餐菜怎么做好吃快捷的午餐】4、接下來做涼菜。洋蔥切成絲，和黑木耳拌在一起，加上香油，醋，鹽，糖，攪拌一下，直接放進便當盒里。
5、再來做番茄炒蛋：番茄切碎，蔥切少許，雞蛋打到碗里攪拌備用，熱鍋，放油，放蔥花，然后把雞蛋放進去，等雞蛋液沒了之后，把雞蛋扒拉到一邊，然后直接把番茄放進鍋里，炒出汁，然后和雞蛋一起翻炒，放少許鹽，等雞蛋上色之后，出鍋，放進便當盒。
6、然后炒肉：青椒切絲，蔥姜蒜切碎備用，熱鍋，蔥姜蒜下鍋煸出香味，把腌好的肉放進去，大火快炒，等5分熟后把青椒放進去，加一些耗油，糖，鹽，繼續大火快炒，然后出鍋，放進便當盒。

怎么做好吃快捷的午餐菜 怎么做好吃快捷的午餐

猜你喜歡

怎么做好吃快捷的午餐菜怎么做好吃快捷的午餐