紅豆薏米粥是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種粥品，具有利尿去濕的作用，但是薏米有一種特殊的味道，不是很好吃，因此可以搭配一起其他的材料來遮蓋味道或者還是增強(qiáng)效果，那么紅豆薏米粥里面還可以加什么？芡實(shí)紅豆薏米粥中可以加芡實(shí) 。
芡實(shí)具有補(bǔ)脾止瀉、利水滲濕的作用，和具有去濕作用的紅豆薏米一起食用 ， 可以加強(qiáng)紅豆薏米去濕利尿的作用，還具有健脾的作用，可以促進(jìn)消化功能和氣血的旺盛，因此紅豆薏米粥中加入適量的芡實(shí)效果會更好 。
注意：芡實(shí)和赤小豆一起浸泡2到4個小時 ， 然后同時放下去煮就可以了 。
桂圓紅豆薏米粥中可以加芡實(shí) 。
紅豆薏米粥具有去濕的作用，而濕氣重的時候會有精神不足、睡不醒、煩躁失眠等不適癥狀，加入具有安神寧神 ， 補(bǔ)氣血作用的桂圓，可以促進(jìn)這些不適情況的改善，加強(qiáng)紅豆薏米的功效 。
注意：桂圓可以直接下水煮制，不需要浸泡 。
生姜+紅糖紅豆薏米粥中可以加生姜和紅糖 。
紅豆薏米粥具有一定涼性，對于本身脾胃寒涼、食欲不振、四肢寒涼等癥狀的人群可以在紅豆薏米粥加一些性溫暖身的生姜和紅糖 ， 可以緩解紅豆薏米粥的寒涼之氣，也可以健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)食欲 。
注意：可以將生姜直接放在紅豆薏米粥中煮 ， 也可以先將生姜水煮好之后將生姜撈出，用生姜水煮紅豆薏米粥，煮好之后加紅糖調(diào)味 。
銀耳+冰糖紅豆薏米粥中可以加銀耳和冰糖 。
紅豆薏米粥具有去濕的作用，濕多益生痰，因此搭配一些具有滋潤肺部、止咳化痰的銀耳和冰糖，可以促進(jìn)身體快速好轉(zhuǎn)，增強(qiáng)肺部抵抗力的作用 。
注意：銀耳要提前浸泡一夜，燉粥的時候?qū)y耳和紅豆薏米一起燉，燉好之后加入冰糖煮開即可 。
紅薯+南瓜紅豆薏米粥中可以加紅薯和南瓜 。
紅豆薏米粥中含有豐富的纖維素和水分，可以促進(jìn)腸道的蠕動 ， 滋潤干燥的腸道，并且薏苡仁油可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動 。而紅薯和南瓜中含有豐富的纖維素和果膠成分，可以促進(jìn)會腸道蠕動 ， 增強(qiáng)腸道的滑利性，所以可以加強(qiáng)紅豆薏米粥潤腸通便的作用 。
注意：紅薯和南瓜切小塊，和紅豆薏米一起煮就可以了 。
百合+蓮子紅豆薏米粥中可以加大百合和蓮子 。
百合和蓮子具有清熱解毒的作用，體內(nèi)濕氣過重會導(dǎo)致皮膚出油，容易長痘痘之類的東西，因此食用紅豆薏米粥的時候搭配一些具有解毒、消炎、祛痘作用的百合、蓮子，可以加強(qiáng)紅豆薏米粥美容養(yǎng)顏的作用 。
注意：百合和蓮子需要提前浸泡6個小時以上，然后和紅豆薏米一起煮 。
大米紅豆薏米粥中可以加大米 。
紅豆薏米粥中加大米雖然失去的去濕的作用，但是可以將紅豆薏米粥燉出稠稠的感覺 ， 食用起來味道很好，可以促進(jìn)食欲，增強(qiáng)食用量 。
注意：大米洗凈之后和赤小豆一起浸泡2到4個小時就可以了 。
黑豆紅豆薏米粥中可以加黑豆 。
黑豆具有補(bǔ)腎的作用，而紅豆薏米粥有，利尿的作用，尿液的排出需要經(jīng)過腎臟的幫助，因此會加強(qiáng)生長負(fù)擔(dān)，搭配食用一些具有補(bǔ)腎作用的黑豆，可以減小紅豆薏米粥對身體的傷害 。
注意：黑豆和赤小豆一起浸泡2到4個小時就可以了 。
黃豆紅豆薏米粥中可以加黃豆 。
黃豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂等成分 ， 紅豆薏米液含有豐富的蛋白質(zhì)，因此據(jù)喲通乳的作用，所以加如黃豆之后可以加強(qiáng)其通乳作用，為乳汁的分泌提供大量的合成原料 。

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