綠豆是生活中常見食物，其中的營養(yǎng)價值比較高，有人說綠豆可以去濕氣，那么綠豆和什么一起煮可以去濕氣？吃綠豆會加重濕氣嗎？薏米綠豆具有很好的清熱祛濕作用；而薏米味甘性寒 ， 具有很好的利水消腫、健脾去濕功效，是中醫(yī)調(diào)理中最常使用的一種利水祛濕藥，與紅豆煮粥長期食用，祛濕效果顯著；也可以將薏米洗凈晾干之后下鍋干炒，然后再磨成粉沖調(diào)服 。
紅豆紅豆是豆科植物紅豆樹的種子，味甘酸性平，營養(yǎng)價值豐富，具有健脾利水、解毒消癰、消利濕熱等作用，不僅是美容養(yǎng)顏的圣品 ， 也是祛濕效果極佳的食物，與綠豆一起煮著喝 ， 具有一定去濕氣作用，也可以單獨煮水喝，祛濕效果也是很好的 。
山藥山藥就是薯蕷，味甘性平，歸脾、肺、腎經(jīng) ， 是一種很好的健脾養(yǎng)胃食物；而脾胃強健可以促進濕氣更好的排出體外；將其和綠豆一起吃，去濕氣效果是很不錯的，在生活中比較受歡迎 。
苦瓜【綠豆和什么一起煮可以去濕氣 吃綠豆會加重濕氣嗎】 苦瓜由于味苦苦澀 ， 在生活中是不太受歡迎的 ， 但其實苦瓜是祛濕的好食物，具有清熱解毒、祛濕止癢的功效，與綠豆一起吃，祛濕效果可以加倍；其次苦瓜中的維生素C含量非常豐富，可以預(yù)防動脈粥樣硬化，保護心臟 。
吃綠豆會加重濕氣嗎看情況 。
中醫(yī)認為濕氣一般可以分為寒濕與濕熱，綠豆性味寒涼 ， 如果是濕熱體質(zhì)或者熱性疾病期間可以服用綠豆湯，可以起到清熱解毒或者利尿通淋的作用 ， 可以排除人體體內(nèi)的濕熱，緩解人體濕熱的癥狀，可以起到清熱解暑的作用 。
但如果患者屬于寒濕體質(zhì)則不建議服用綠豆湯 ， 可能會因為綠豆的寒涼之性損傷人體的陽氣影響脾胃的運化功能，進一步加重體內(nèi)寒濕的癥狀 ， 比如胃痛、胃脹、噯氣、反酸，甚至嚴重的，也可能會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀 。

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