大寒|“初十四不吃，吃了人難安”，明日臘月初十啥日子？4不吃指啥？海鮮|咖啡|烤串

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導(dǎo)讀：
不同的季節(jié) ，不同的時(shí)間，我們的飲食也應(yīng)該有所不同。老話(huà)就經(jīng)常講：“初十四不吃，吃了人難安” ，這里的初十，指的是臘月初十，這天到底是啥日子呢？4不吃又是指啥？要了解這些，我們必須要結(jié)合這個(gè)時(shí)候的氣候特點(diǎn) ，都說(shuō)順時(shí)而食，知道了時(shí)令以及它的特點(diǎn) ，我們才能知道，什么可以吃，什么最好不要去吃，以適應(yīng)自然的一個(gè)規(guī)律。

【大寒|“初十四不吃，吃了人難安”，明日臘月初十啥日子？4不吃指啥？】臘月初十是啥日子？氣候特點(diǎn)是怎么樣的？
翻開(kāi)日歷我們可以清楚的知道，臘月初十，它是二十四節(jié)氣當(dāng)中的最后一個(gè) ，也是冬季最后一個(gè)節(jié)氣，大寒。在《月令七十二候集解》中記載：“十二月中，解見(jiàn)前(小寒) 。 ”《授時(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》：大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。

大寒節(jié)氣和小寒節(jié)氣一樣，它都是表示天氣寒冷程度的一個(gè)節(jié)氣，民諺云：“小寒大寒，無(wú)風(fēng)自寒。 ”這個(gè)節(jié)氣，正好是處在三九、四九時(shí)段，此時(shí)寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時(shí)期。所以此時(shí)的氣候特點(diǎn)就是寒冷，冷空氣頻繁出現(xiàn) ，正如老話(huà)說(shuō)的那般“小寒大寒，冷成一團(tuán)” 。
天氣如此的寒冷，我們?cè)陲嬍成暇鸵眉煽?，以免帶來(lái)不必要的一個(gè)麻煩，那么在大寒節(jié)氣，什么東西不要去吃呢？
臘月初十大寒節(jié)氣， 4不吃分別指的是啥？
一不吃：生冷海鮮
在大寒節(jié)氣的時(shí)候，我們一定要記住，不要去吃生冷海鮮，本身海鮮這種，就是涼性的，在加之這個(gè)時(shí)候，天氣異常的寒冷，我們?cè)偃コ缘脑?huà) ，很容易導(dǎo)致腸胃的不適，而且當(dāng)下的海鮮，價(jià)格也比較的昂貴，是不太劃算去吃的，何況，對(duì)于整個(gè)的身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)講，并沒(méi)有起到太大的作用。

生冷的海鮮，主要一些生腌，另外，像一些河鮮，比如田螺之類(lèi)的，也要盡可能的不要去吃，以免太涼，導(dǎo)致脾胃不適。

二不吃：甜膩糕點(diǎn)
冬季人們的飲水相對(duì)是比較少的，這個(gè)也容易引起上火的情況，或者是本身容易出現(xiàn)咳嗽痰多的一個(gè)情況，如果還去吃一些甜膩糕點(diǎn) ，比如蛋糕以及奶酪，亦或者是冰淇淋之類(lèi)的，就容易導(dǎo)致身體的不適，甚至?xí)又乜人缘那闆r ，還容易引發(fā)身體的不適。

為此，一些甜膩的糕點(diǎn) ，在大寒節(jié)氣的時(shí)候，要懂得忌口，不要給家人或者是給孩子吃，以免出現(xiàn)咳嗽或者上火的情況發(fā)生。

三不吃：咖啡濃茶
咖啡濃茶，這些也不適合在大寒節(jié)氣去吃，我們都知道，這個(gè)時(shí)候夜晚還是比較長(zhǎng)的，并且天氣還比較的寒冷，如果此時(shí)喝一些咖啡還有濃茶之類(lèi)的，很容易導(dǎo)致自己的一個(gè)失眠，從而精神狀態(tài)就會(huì)不太好，影響到工作效率不說(shuō) ，還會(huì)降低人體的抵抗力。

所以一些咖啡濃茶，最好是不要去碰，不僅容易讓人失眠，而且你在喝的時(shí)候，它有一個(gè)利尿的作用，大晚上往廁所跑，也容易感冒受涼。
四不吃：油炸烤串
既然我們提到了，大寒節(jié)氣，應(yīng)該要進(jìn)補(bǔ) ，但是要懂得適可而止，最為關(guān)鍵的是，不能去吃上火的東西，很容易導(dǎo)致咽喉不適，甚至是感冒發(fā)燒的情況，一些油炸烤串，是極其辛辣的，口味也比較的重，油脂含量也比較的高，不僅不好消化，還容易給人帶來(lái)身體的負(fù)擔(dān) 。

為此，要盡可能地少吃麻辣燙，不要去吃火鍋以及烤串這些，很容易導(dǎo)致身體的一個(gè)不適，引起上火的癥狀。
【食刻說(shuō)】
大寒節(jié)氣，天氣極其的寒冷，不管是南方還是北方，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的降溫，從天氣預(yù)報(bào)來(lái)看， 2024年第一波寒潮正在趕來(lái) ，我們?cè)诖蠛?jié)氣的時(shí)候，更是要懂得管住的嘴巴，不要去亂吃，以免給身體帶來(lái)不適。

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大寒|“初十四不吃，吃了人難安”，明日臘月初十啥日子？4不吃指啥？

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