1、主料：秋葵，調(diào)料：鹽、蒸魚豉油、香油、蜂蜜、蒜末、冰塊、菊花、鍋上火把水燒開 。
2、水燒開后把秋葵倒入鍋中，焯秋葵時(shí)不要焯的時(shí)間太久，焯的時(shí)候里面可以放點(diǎn)鹽，還可以放入一點(diǎn)色拉油 。
【涼拌秋葵最好吃的做法視頻竅門 涼拌秋葵最好吃的做法】3、秋葵撈出過涼 ， 先把汁調(diào)好 ， 蜂蜜五十克，豉油一百克，蒜末二十克，香油五克 。
4、把冰塊泡過的秋葵進(jìn)行改刀，把秋葵切好裝盤，把調(diào)好的汁澆到秋葵上，這道涼拌秋葵就做好了 。

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