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冬季減肥瘦身茶

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冬季已驚悄然來臨 ， 寒氣已經咄咄逼人了 ， 不一樣的環境 ， 不一樣的天氣 。 那么減肥方法當然也就是要不一樣的了 ， 你是不是已經對減肥菜譜不感興趣了呢 ， 那么減肥茶怎么樣呢？因為本身冬季也是要補充足夠的水分的 ， 那么為何不在補充水分的時候也能減肥瘦身呢？下面就為肥胖的人士提供幾款減肥瘦身茶！
1.菠蘿蜜茶
材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許 。
制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼 ， 菠蘿切塊加入紅茶中 ， 再加入檸檬皮絲攪勻即可 。
效果：能清熱祛火 ， 消化脂肪、排除水腫
2.蘆薈紅茶
材料：20厘米的蘆薈、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花
制作方法：蘆薈去皮 ， 放進煮沸的水中 ， 然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可 。
效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝 ， 對美容美體有非常大的幫助 。
3.苦瓜茶
【冬季減肥瘦身茶】材料：苦瓜1條 ， 茶葉適量
做法：苦瓜洗凈后從中剖開 ， 去籽后裝入茶葉 ， 再用細線綁牢 ， 吊掛于通風處 。 兩個星期完全風干后取下切碎 ， 攪拌均勻 ， 每次取少量以沸水沖泡代茶飲用 。
效果：苦瓜苦瓜具有清涼解渴、養顏 ， 促進新陳代謝等效果 。 它里面還含有大量的清脂素 ， 是消除脂肪的最佳食品之一 。 適合運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和宅女 。
4.薰衣草薄荷茶
原料：薰衣草、薄荷葉各3克 ， 蜂蜜適量 。
制法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中 。 加入200毫升沸水沖泡 ， 再加蓋悶約5分鐘 ， 然后放入蜂蜜調勻即可 。
效果：荷葉自古以來的瘦身良藥 ， 可以清火、利尿、清脂、通便等作用 ， 所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶 ， 因為它不單好喝 ， 也很美 。 薰衣草在水中蕩漾的時候 ， 很漂亮 。
5.排毒美顏茶
材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量 。
制作：將桂花與綠茶置于杯內 ， 以熱開水沖泡 。 約等三分鐘 ， 讓桂花入味后 ， 再加入蜂蜜即可 。
效果：去脂輕身、整腸健胃 ， 還可以排毒、去除口臭 。
上面幾款簡單的DIY瘦身茶 ， 適合你的口味嗎？不要再等啦 ， 快點進行你的茶飲瘦身計劃 ， 既能滋潤冬季干燥的皮膚 ， 又可以達到迅速瘦身的效果哦！

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