玫瑰花有養血調經的“花中皇后”之稱 ， 制成的玫瑰花茶亦可滋陰潤肺、生津止渴、美容養顏 ， 對身體有很多好處 ， 尤其適合女性飲用 。 玫瑰花茶上火嗎？盲目喝玫瑰花茶易上火 ， 因為玫瑰花性溫 ， 容易增加體內陽氣 ， 使身體發熱 ， 不建議天天喝 ， 一周3～4次為宜 ， 否則可能引起便秘、上火 。

市面上主要有兩種玫瑰花茶 ， 一種是玫瑰花蕾 ， 又叫花骨朵 ， 另一種是玫瑰花冠 ， 屬于半開的玫瑰花 。 喝玫瑰花蕾泡水 ， 一般每次投茶5～6朵 ， 倒入開水后泡3分鐘左右 。 若是玫瑰花冠 ， 一般一次放1～2朵 。 玫瑰花茶可以反復沖泡 ， 直到香味沒那么濃烈 ， 口感比較淡了 。 另外 ， 除了注意盲目喝玫瑰花茶容易上火 ， 還需注意以下禁忌 。




1、便秘不宜飲用：玫瑰花茶中含有比較多的單寧酸 ， 它是一種鞣酸類物質 ， 在體內會與蛋白質發生反應 ， 生長不宜消化的物質 ， 對便秘患者不利 ， 可能會加重病情 。
2、月經期不宜飲用：玫瑰花茶性溫 ， 有活血散瘀的功效 ， 可適當的促進血液循環 ， 使月經量有所增加 ， 長期如此容易引起貧血的癥狀 。
3、孕婦不宜飲用：孕婦屬于特殊的群體 ， 而玫瑰花茶有活血散瘀的功效 ， 對孕婦可能存在一定的傷害 ， 一般不建議飲用 ， 尤其是在孕期的前3個月 。




4、空腹不宜飲用：玫瑰花茶中含有大量的單寧酸 ， 空腹時飲用會對胃粘膜造成一定的傷害 ， 使胃腸道感到不適 ， 還可能會出現便秘、腹痛等癥狀 。
【玫瑰花茶上火嗎，盲目喝玫瑰花茶易上火】 5、陰虛火旺、熱性病者不宜飲用：玫瑰花茶是溫養茶飲 ， 陰虛火旺或大便秘結、口干舌燥、面紅目赤等實熱癥的人不宜飲用 ， 否則容易加重癥狀 。 而每天電腦辦公、月經不調、行經疼痛及易燥易怒的人可以適量用玫瑰花茶泡水喝 ， 對健康有益 ， 但注意不要天天喝 。

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