%1.傻笑讓血液循環增速21%
【保持健康的12種小知識】 美國最新研究表明 ， 看喜劇由衷發笑的人 ， 其血液循環會增速21% ， 效果甚至可以持續一整天 。 而當他們看嚴肅的記錄片的時候 ， 血液循環速度則會下降18% 。 所以說 ， 經常“傻笑” ， 可以促進人體的血液循環 ， 是一種簡單有效的保健方法 。
2.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成
愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力 ， 還可以有效減少由于牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率 。 定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80% ， 簡單可行 。
3.喝杯紅酒增壽5年
4.泡壺茶 ， 減少兩成中風
經常喝茶的人比不喝或者少喝的人患中風的危險要低的多 ， 比如說一天喝三杯以上茶的人 ， 就比少于一杯的中風風險低20% 。 而且不管是紅茶還是綠茶 ， 其中的茶多酚和氨基酸對人體血管和動脈都能起到很好的保護作用 。
（還有幾種小知識如有興趣的朋友可以關注我的博客）

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