荷葉茶
新鮮荷葉一張， 用砂壺煎取茶液500ml， 代茶頻飲， 一日一次 。 荷葉味微甘， 性寒， 能開胃進食， 清熱解署， 其有效成分能降壓、降血脂， 還能起到減肥作用 。 對肝陽上亢、肝火上炎型的高血壓， 能改善頭暈目眩、頭痛、頭脹、耳鳴等癥狀， 尤以暑熱夏日為適宜 。
龍菊茶
抗菊花5～10g、龍井茶葉1～2a， 置人茶壺內， 開水沖泡5～10分鐘 。 代茶頻飲 。 杭菊味甘， 性微寒， 功能養肝明目 。 龍井茶葉具有降低血清膽固醇、防止脂肪在肝臟中的沉積、增加血管彈性， 預防動脈硬化， 從而起到降低血壓的作用 。 本茶對肝陽上亢型較為適宜， 但茶葉不宜過多， 以免促使心跳加快， 影響夜間睡眠 。
夏菊茶
夏枯草、野菊花各10g， 置茶壺內， 開水沖泡5～10分鐘， 代茶頻飲， 可以復沖泡 。 夏枯草味辛苦、性寒、入肝、膽經 。 功能清熱平肝， 疏郁散結， 野菊花亦能清肝明目 。 兩藥同用， 能相互增強平肝疏風， 清利頭目， 降低血壓的作用 。 適宜于高血壓的肝陽上亢、肝火偏旺型 。 同時， 菊花能明顯擴張冠狀動脈， 增加血流量， 并能增加毛細血管的抵抗力， 故對高血壓同時合并冠心病者尤為合適 。
玉竹茶
玉竹1 5g， 綠茶2g， 先將玉竹洗凈， 切成小薄片與綠茶， 置茶壺內， 沸水沖泡， 加蓋燜20分鐘， 代茶頻飲， 每日一劑， 一個月為一療程 。 玉竹味甘多液， 質柔而潤， 性平不膩， 是生津止渴， 養陰潤煤之佳品 。 玉竹的有效成分能作用于心、肝、腎、脾諸多臟器， 尤以滋養陰液， 解表清熱為長 。 故對肝腎陰虛型高血壓尤為適宜， 且在患者有外感時， 亦可飲用 。