蛋清|用雞作為主食材,烹飪出不一樣的美食

蛋清|用雞作為主食材,烹飪出不一樣的美食

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蛋清|用雞作為主食材,烹飪出不一樣的美食

愛吃肉的朋友對于雞肉應該不會陌生的 , 而這種食材身上無論哪個部位都是很有營養的 , 而今天要用雞作為主食材 , 烹飪出不同的美食 。

首先要說的就是金山汁會雞球 , 用料:雞肉400克 , 青椒件、紅椒件各50克 , 金山橙2個(擠汁) , 鎮江醋50克 , 蔥段、蒜蓉、蛋清、紹酒、濕生粉、吉士粉、花生油、調味料各適量 。 制法:第一把雞肉片成厚片 , 上花紋 , 切成件 , 拌上蛋清和濕生粉 。 第二在鎮江醋中 , 加入金山橙汁、鹽、糖 , 調味 , 調為味汁 。 第三燒熱鍋下花生油 , 燒至油五成滾 , 把雞球拉油至熟 , 倒入放在油盆上的笊籬中 。 把鍋放回爐上 , 在鍋中加入蒜蓉、蔥段 , 爆香 , 再加入雞球、青紅椒件 , 濺酒翻炒 , 放入味汁 , 用吉士粉水勾芡 , 加包尾油炒勻 , 上碟 。 特點:橙味芳香 , 嫩滑鮮美 。

其次要說的就是鮮百合西芹炒雞片 , 用料:鮮百合150克 , 西芹段50克 , 雞肉250克 , 紅蘿卜花數片 , 二湯40克 , 紹酒10克 , 姜花、蒜蓉、蛋清、胡椒粉、濕生粉、花生油、調味料各適量 。 制法: 第一把鮮百合逐瓣掰開 。 把雞肉片成薄片 , 加入鹽1克、蛋清 , 拌勻 , 拌上濕生粉 。 第二燒熱鍋下花生油 , 把雞片拉嫩油 , 倒入放在油盆上 拌勻的笊籬中 。 把鍋放回爐上 , 下姜花、蒜蓉爆香 , 依次加入西芹段、百合瓣、紅蘿卜花、雞片 , 濺酒 , 翻炒 , 調味 , 撒上胡椒粉 , 下二湯 , 用濕生粉勾焚 , 炒勻 , 上碟 。

【蛋清|用雞作為主食材,烹飪出不一樣的美食】最后要說的就是骨香雞條 , 用料:嫩光雞項1只重約500克 , 冬筍絲、冬菇絲各50克 , 蔥欖25克 , 韭黃段100克 , 蠔油15克 , 姜絲、蛋清、老抽、五香粉、胡椒粉、干生粉、花生油、調味料各適量 。 制法:第一把光雞起肉 , 將雞骨斬成件 , 用鹽、紹酒、五香粉拌勻 , 再拌上干生粉 。 雞肉切成幼條 , 拌上蛋清 , 再拌上干生粉 。 冬筍絲用沸水加鹽滾過 , 擠干 。 第二燒熱鍋下花生油 , 燒至油五成滾 , 下雞骨件 , 炸熟 , 撈起片刻 , 再返炸至酥 , 撈起 , 放在碟邊擺成圓形 。 接著將雞條拉嫩油 , 倒入放在油盆上的笊籬中 。 在鍋中加入姜絲爆香 , 接著下各絲、條狀料(除韭黃段外)同炒 , 濺酒調味 , 加入蠔油 , 以老抽調色 , 用水調開生粉 , 勾芡 , 加入韭黃段、包尾油炒勻 , 上碟 。 特點:鮮香爽嫩 , 酒、飯皆宜 。

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