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【芝麻|東北大哥1周6天帶飯上班，同事見了嘲笑“不如點外賣，真丟人”】

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在大城市上班的人 ， 相信都有一個困擾的事情 ， 就是午飯吃什么 ， 大多數因為公司離家遠 ， 午休的時間又不夠長 ， 所以基本上都不能回家吃飯 ， 而是選擇在公司附近或是點外賣 ， 也有少部分人不喜歡吃飯店的餐食 ， 每天自己在家做好后 ， 帶到公司 ， 自己帶飯的好處就是干凈、衛生、健康還節儉 。

東北一大哥工作20多年了 ， 也因為午飯的問題糾結過一段時間 ， 后來因為疫情等各種原因 ， 索性每天晚上準備好食材 ， 早上起來做好了1周6天將午餐帶到上班的地方 ， 午餐的時候從公司的微波爐里熱一下就好了 。 本來是個挺好的事情 ， 誰想到 ， 公司里有幾個男同事卻嘲笑大哥 ， 還說“你這還不如點外賣 ， 真丟人” 。 不知道同時是嫌大哥帶飯的行為丟人 ， 還是嫌大哥的飯丟人 ， 我倒是覺得大哥做的飯都不錯 。

就像大哥曬出來的這幾天的餐食 ， 雖然品種不多 ， 但一個人也夠吃了 ， 食材也豐富 。 香菇胡蘿卜炒肉 ， 胡蘿卜里的維生素不少 ， 可以補充人體所需 ， 香菇中的微量元素、豬肉里的蛋白質 ， 哪一個不證明著這是份健康的午餐 ， 最后再加上并不算多的白米飯 ， 碳水化合物也有了 。

還有辣椒炒肉和蒜香油菜 ， 辣椒里的維生素充足 ， 還用了蒜苗和豆豉 ， 加上豬肉的香味 ， 簡直就是色香味俱全 ， 如果這道菜的口味有點重 ， 那也沒關系 ， 旁邊還準備了油菜 ， 油菜只需要少量的油和食鹽 ， 就可以提出香味 ， 再加上蒜末的加持 ， 更加不錯 。 而且這道菜的成本非常便宜 ， 1元的青菜 ， 1元的辣椒 ， 再加上少量的豬肉 ， 一頓飯不到10元 。

大哥不僅用料實惠 ， 注重菜品的搭配 ， 就連主食也很在意 ， 除了大米飯 ， 還會經常做糙米飯 ， 糙米飯是由黑米、紫米、燕麥等雜糧搭配好的 ， 蒸之前要泡好 ， 這樣口感才會好 。 吃糙米飯的飽腹感更強 ， 搭配上這天做的豆角炒五花肉 ， 香菇炒小白菜 ， 營養有了的同時 ， 味道還不錯 。 這是很多人都想要的午餐吧 。

我相信 ， 一部分人還是想自己帶飯上班的 ， 只是因為沒有時間 ， 不會做飯等各種原因 ， 才會加入點外賣的行列 。 自己帶飯并不丟人 ， 做得好不好更不會丟人 ， 畢竟都是自己吃 ， 別人更沒有權利說 。 有說的時間 ， 還不如想想自己中午吃什么 。

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