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針對體型秘制中藥減肥茶

茶知識茶療養生中藥減肥茶

肥胖也分好幾種類型 ， 不同的肥胖體要有不同的針對方法 ， 這里介紹四種不同體型的中藥減肥茶 ， 選準體型 ， 對癥下茶 ， 你會收到意想不到的效果 。
水腫型肥胖
許多女性都容易發生水腫型肥胖 ， 這多是因為體內的水分代謝功能不良 ， 水分多半蓄積在體內所導致 ， 因此 ， 造成體重過重、軀干肢體顯得臃腫 ， 外觀上看起來雖然胖胖壯壯的 ， 但實際上都不是扎實的肌肉 。
中醫治療 ， 主要是從健脾、補腎方向著手 ， 當脾的運化功能提升 ， 水分在體內流通狀態就會順暢 ， 腎的調節功能提升 ， 就能代謝過多的水分 ， 不至于在體內異常堆積 。
消腫美體茶
│藥材│茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢 。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好 ， 加上500c.c.的水 ， 用大火煮沸之后 ， 轉中小火再滾5分鐘 ， 即完成 。
│功效│改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線 。
Tips：茯苓可益氣健脾 ， 多作為利水滲濕藥 ， 最適合下半身水腫型肥胖者 ， 作為減肥材料；薏仁健脾和胃 ， 利濕止瀉、消腫 ， 又可促進體內水分代謝；黑豆則是補腎利水 ， 都是改善下半身肥胖很適合的藥材 。
代謝不良型肥胖
這一型肥胖者屬于氣滯血淤 ， 體內新陳代謝緩慢、血液循環不良 ， 過多的毒素、脂肪皆淤積在體內所造成 ， 就好像是排水溝淤積泥沙、雜物 ， 藏污納垢 ， 就會造成嚴重水患 。
要改善代謝不良型肥胖問題 ， 重點在于活血化淤 ， 清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素 ， 排除這些致病因子之后 ， 肥胖癥狀自然就會改善 。
活血消瘦茶
│藥材│玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉 。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好 ， 加上500c.c.的水 ， 用大火煮沸之后 ， 轉中小火再滾5分鐘 ， 即完成 。
│功效│緩解胸悶煩躁 ， 改善虛胖體質 。
Tips：玫瑰花解郁活血、可潤澤肌膚 ， 還可延緩老化；丹參補血活血 ， 可增進血液循環以及促進新陳代謝、并降低血脂肪；武靴葉能有效抑止糖分于消化道上的吸收 ， 令血液含糖量降低 。
便秘型肥胖
便秘型肥胖顧名思義就是便秘造成的肥胖 ， 癥狀包括頭暈頭脹、食欲旺盛或是經?？诳视窒矚g喝冷飲 ， 腹部總感覺脹脹的、有便秘現象等 。
【針對體型秘制中藥減肥茶】在中醫上來說 ， 是屬于脾胃濕熱體質 ， 像是過年期間久臥坐、運動量減少 ， 加上飲食過量 ， 且脾失健運致痰濕內停 ， 就容易導致肥胖 。 若是由濕熱、痰瘀凝聚或是脾虛和腎虛所引起的便秘型肥胖 ， 就應該從利濕化痰健脾、調補肝腎面著手 。
苗條消脹茶
│藥材│枳實2錢、厚樸2錢 陳皮2錢 。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好 ， 加上500c.c.的水 ， 用大火煮沸之后 ， 轉中小火再滾5分鐘 ， 即完成 。
│功效│幫助排泄廢物 ， 打造優美曲線 。
Tips：枳實、厚樸可幫助腸胃蠕動 ， 加速腸子的推動力量 ， 以及治療便秘引起的脹氣；陳皮理氣健皮化痰濕 ， 改善脾濕痰凝肥胖體質 。
內分泌失調型肥胖
這一型肥胖經常發生于更年期的女性身上 ， 屬于腎虛體質 ， 經常表現手腳冰冷、腰酸、頭暈、倦怠疲勞、白帶、經痛、月經量多或量少等癥狀 。
而腎虛的人容易因內分泌功能減弱 ， 腎上腺皮質激素（促進脂肪分解 ， 抑制合成）的分泌減少 ， 導致基礎代謝率水準降低 ， 因而造成熱量的消耗減少 ， 若再加上飲食不忌又沒有運動習慣 ， 發胖的機會就很大了 。
活血纖體茶

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