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老胡今年七十有五 ， 是土生土長的上海人 ， 雖以及年過古稀 ， 身子骨依然硬朗 。 不過最讓人側目的還是他那一頭黑發 ， 不僅發亮驚人而且烏黑濃密 ， 雖說其中夾雜著幾根白發 ， 但從他頭發的光澤度來說 ， 絲毫看不出這是個年過古稀的老人 。
老胡每次談起他這頭發總是自豪 ， 他說：我鍛煉得比較少 ， 這一頭黑發都是吃出來的 ， 就是食療 。 平時吃得比較注意 ， 然后還有兩寶 ， 一寶吃得早 ， 二寶吃的多 。
旁邊的人總是會問 ， 啥子是一寶 ， 啥子又是二寶呀？難不成你75歲還要了二胎？
原來在老胡小時候 ， 他的母親在上海醫院做過助產護士 ， 常常給他帶回來一種叫紫河車的東西 。 那時候他也不懂 ， 母親給他吃他就吃 ， 后來被人發現就被開除出了醫院 ， 這一寶就算斷了來路 。
旁邊人連問 ， 這紫河車是什么東西 ， 老胡總是故作高深的閉口不答 ， 然后又大聲說這東西現在給你們吃你們還不一定敢吃哩 ， 哈哈 。
老胡又自顧自的講起了第二寶說：這二寶常常吃也對身體大有益處 ， 那就是黑黃金 ， 咱們老上海傳統的黑芝麻糊 。
黑芝麻糊不能亂吃 ， 必須要經過仔細研磨勾兌才行 ， 今天我就來細細的教你們 。
首先需要準備三種原料：黑芝麻 ， 糯米粉 ， 冰糖 。
首先 ， 要準備一斤的黑芝麻 ， 洗干凈后放到鍋里面開大火炒 ， 如果發現壞的 ， 霉變的黑芝麻一定要及時挑出來不然會影響口感和味道 。
然后開小火慢慢加熱 ， 慢慢把水分都蒸發掉 ， 炒出來黑芝麻特有的香味 ， 炒到香味最濃郁時關火 ， 放盆里 。 然后再把糯米按照剛才的步驟開始炒 ， 炒到米有一些微微發黃 ， 后倒入破壁機 。 然后再把黑芝麻倒進去 ， 再加入一半的糖 ， 開始打 。 打好了之后再把剩下的糖加進去打 。 這樣做的目的是為了把黑芝麻打得細一些 ， 但是千萬要記住 ， 不要把黑芝麻得油打出來了哦 ， 那樣就尷尬了 。
嫌麻煩檽米可以直接買糯米粉 ， 和糯米的操作步驟一樣 ， 只是可以省略糯米打粉的這個步驟 。 黑芝麻打成粉直接加糯米粉就行 。 攪拌均勻之后用篩子在把他們過一遍 ， 過下來了的就是我們的黑芝麻糊了 。
【白蘿卜|固本培元的兩種食材，第一種不敢吃，第二種得經常吃】然后找個容器把他保存下來 ， 要吃的時候直接吃就行了 ， 大家記住 ， 一次少吃但要經常吃 ， 屏幕前的網友 ， 你們記住了嗎？