【一 精致女人享受精品下午茶悠然愜意很養顏】 一塊餅干、一個奶酪、一個時令水果， 一杯淡淡的清茶， 或者是一杯加了香料的礦泉水……既彌補了你午餐吃得太少的遺憾， 又頂住了下午4點左右肚子呱呱叫的抗議， 還能保持優美的曲線、放松一天積聚下來的疲勞， 如此惹人欲滴的誘惑， 何樂而不為呢？
◇好的下午茶：
優美曲線的保證最新的營養調查結果表明， 有下午茶習慣的人比其他人要苗條！下午茶往往受饑餓的驅使， 是一頓真正的迷你餐， 它和用來發泄郁悶或僅僅用來解饞的零食是不同的 。 零食的熱量只會儲存到體內， 而下午茶和其他正餐一樣， 一部分用來供機體消耗 。 按照營養周期表(符合生物節奏的營養)， 最有利的飲食方式是早餐最豐盛， 午餐居中， 晚餐清淡， 使飲食和體能消耗程度成正比(尤其是運動造成的體能消耗) 。
因此， 下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的 。 它可以幫助我們保持精力直到黃昏， 因而使得晚餐可以比較清淡 。 條件是下午茶必須像正餐那樣搭配， 咸甜可以根據自己的口味選擇 。

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