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夏日保健茶飲6款

茶知識養生茶葉常識保健茶

 1、麥冬茶取麥冬、黨參、北沙參、玉竹各9克，知母、烏梅、甘草各6克，研成粗末，加綠茶末50克，煎茶水1000毫升，冷卻后當茶喝 。
本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用 。
2、麥芽山楂茶
【夏日保健茶飲6款】焦麥芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小時，煎湯服用 。
本茶適宜于納差、便溏或成人高血脂，小兒食積也可飲用，但哺乳期婦女不宜服用，因麥芽有輕度回乳作用 。
 

夏日保健茶飲6款


 
3、雙花茶
金銀花15克，白菊花10克，用開水沖泡代茶飲 。
本茶有清熱解毒、祛暑消炎的功效，適用于流行性感冒、煩躁不安、急性腸炎等 。
4、百合大棗茶
百合干品20克(或鮮百合50克)，浸泡4小時，煮沸后加入大棗20枚，白糖少許，同煎備服 。
本茶養陰潤肺、安心寧神，適宜于肺胃陰虛，口渴唇燥，失眠或干咳不止，對病后余熱未清或痛風患者尤宜 。
5、苦瓜解暑茶
將苦瓜上端切開，挖去瓜瓤，裝入綠茶，把瓜掛于通風處陰干，取下洗凈，連同茶切碎、混勻，取10克放入杯中，以沸水沖沏，悶半小時，可頻頻飲用 。
本茶有清熱解暑除煩之功效，適用于中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等 。
6、菊花龍井茶
菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內，沖入開水，加蓋泡10分鐘后飲服 。
本茶有疏散風熱、清肝明目的功效，對早期高血壓、風熱頭痛、結膜炎等癥有輔助治療作用 。

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