一： A準備綠茶粉和薏仁各適量 。
B作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏仁粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可 。 C功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂 。
二：
A綠茶1公克、大黃半錢 。 B作法：用沸騰開水沖泡即可飲用 。 C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化 。 但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用 。
三：
A綠茶粉6公克、山楂5錢 。 B將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖 。 【天然美顏的減肥綠茶】 C功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效 。
四：
A綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢 。 B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖 。 C功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪 。 五：
A綠茶粉2公克、荷葉3錢 。 B作法：用沸水沖泡，即可當飲料喝 。 C功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效很佳喔 。

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