秋葵可促進胃腸蠕動,有益于助消化,益腸胃， 是公認保健自然食品， 雞心營養豐富， 兩者搭配做出來的成品， 營養更全面， 而且味道也非常棒， 下面把它的做法分享給大家參考 。 東西/材料 秋葵200克， 雞心100克， 姜蓉、生抽、料酒適量 。
操作方式 01 起首把雞心清洗清潔， 每個雞心切當作雙方， 秋葵洗清潔切當作一段段 。
02 雞心里加適量鹽、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制幾分鐘 。
03 鍋里裝適量的水煮沸， 放秋葵進去灼1分擺布， 撈上來備用 。
04 開仗下油， 放蒜米進去爆噴鼻 。
05 然后放雞心進去翻炒入味 。
06 【雞心炒秋葵的做法】秋葵下鍋， 加適量的鹽翻炒平均， 蓋上蓋子小火燜2分鐘擺布 。
07 然后打開蓋子翻炒一下， 熄火 。 很是甘旨的雞心炒秋葵就做好了 。
以上內容就是雞心炒秋葵的做法的內容啦， 希望對你有所幫助哦！
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