孕婦在懷孕期間，飲食方面一定要注意，為了胎兒健康，尤其不宜過多飲茶 。
懷孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，還加劇孕婦的心跳和排尿，增加孕婦的心、腎負擔，誘發妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康 。 這是因為濃茶中含有較多的咖啡堿，對神經系統和心血管系統都有一定的刺激作用，能使人興奮，基礎代謝增高 。 茶水中高濃度的鞣酸不但能抑制腸液的分泌，產生收斂止瀉作用，還會產生收斂和抑制乳腺的作用 。 此外產后飲濃茶，咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，嬰兒容易發生腸痙攣，有時嬰兒還會無緣無故地啼哭 。
茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當服用0.3～0.35毫克的咖啡因 。 咖啡因具有興奮作用，服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育 。 日本專家的調查也證實，孕婦若每天飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕 。
【孕婦不宜飲茶】此外，茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素，結合成一種不能被機體吸收的復合物 。 孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患 。 科學家們進行過多次對照試驗：用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用，發現飲白開水者鐵的吸收率為，而飲濃茶水者，鐵的吸收率僅為 。 因此，孕期的婦女最好不要飲茶或飲少量淡茶為宜 。

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