夏季氣溫高 ， 人體內水分消耗大 ， 如有香茶在手 ， 既可解除口渴之苦 ， 還給機體補充了水分 。 但飲茶也要講究科學性 ， 否則對身體有害無益 。
第一 ， 不要在飯后馬上飲茶 。 據營養學家分析研究 ， 飯后飲茶會導致人體內鐵質不足 。
第二 ， 不宜睡前飲茶 。 茶中的茶堿會使大腦皮層興奮 ， 晚上睡前如果飲了茶水會引起多尿和失眠 。
第三 ， 不能用“前滾水”泡茶 。
第四 ， 不要飲用過熱的茶 。 溫度過高的水 ， 對口腔、咽部、食管及胃的黏膜都會產生燙傷而致充血 ， 久而久之可導致炎癥 。 現代醫學認為 ， 炎癥往往可以造成癌變 。
研究還指出在茶葉中 ， 能夠分析出40余種微量元素 。 這些元素對人體的作用差別很大 。 有的人體必需要的 ， 有的可有可無 ， 有的沒有什么益用 ， 有的目前也沒有發現有什么害處 ， 有的對人體則是有害的 ， 如鎘、鉛 。 當然這些微量元素的含量都很小 ， 不同的茶葉中含金量也不同 ， 與茶樹的品種、產地、采摘季節、制茶方法都有關系 。 一般認為 ， 茶葉不宜久泡 ， 久泡時茶葉中的物質浸出過多、香氣幾無 ， 對人體也是弊多利少 。
【飲茶過熱容易導致口腔潰瘍的發生】當代的科學技術已經是很發達 ， 但是我們對茶的評判 ， 最終還是要憑人的直覺感官 ， 各種機器、儀器終不中用 。 而在人感官中 ， 差異就較大了 ， 所以如果有人對您說某茶是好是壞 ， 您千萬別信 ， 你的感官直接告訴你的才是真的 。

猜你喜歡

• 合理的飲茶讓你變得更美麗
• 品 飲
• 不飲空心茶 9大飲茶禁忌需謹記！
• 最適合腹部減肥的茶
• 八種不宜飲茶的人
• 飲茶的演變，龍潤茶怎么樣
• 上 中國茶道與佛學思想
• 飲茶應有道 當心這八種茶不養生反而傷身
• 飲茶的10大禁忌
• 飲茶的最高境界——悟茶道