女人的健康和斑斕是吃出來的，如果你想好好的保養你本身，紅茶蓮子攝生粥值是你不錯的選擇 。
茶葉粥的制作質料：
主料：粳米800克
輔料：紅茶葉12克，干蓮子20克
調料：紅糖15克
茶葉粥的做法：
取茶葉先煮濃汁約1000毫升，去茶葉留汁，入粳米、再加水400毫升擺布用烈火煮開，調為小火煮成稀稠狀加進紅糖便可以了 。
【紅茶蓮子粥】一個禮拜起碼喝三次清雅源紅茶蓮子攝生粥，如果能對峙幾個月，你會收到意想不到的結果 。
猜你喜歡
- 紅茶的沖泡方法
- 健康相伴就飲紅茶
- 名稱-鹿根冬瓜子茶，紅茶和綠茶哪個好
- 瘦肉粥怎么做好吃又開胃？
- 坦洋工夫紅茶茶藝欣賞
- 飲紅茶幫你延緩衰老
- 玉竹烏梅茶能滋陰潤肺，紅茶論壇
- 云南三大茶，紅茶是發酵茶嗎
- 健腦茶
- 怎樣用保溫杯煮粥