材料：去核紅棗2顆 ， 玫瑰花5朵 。
沖泡方法：將上述茶材放入杯中 ， 用約300毫升沸水沖泡 ， 燜約5分鐘即可飲用 。
功效：玫瑰花味甘微苦、性溫 ， 具有強肝養胃、活血調經、潤腸通便、解郁安神之功效 ， 可緩和情緒、平衡內分泌、補氣血 ， 對肝及胃有調理的作用 ， 并有消炎殺菌、消除疲勞、改善體質、潤澤肌膚的功效 。
紅棗味甘、性平 ， 《神農本草經》說它能“平胃氣 ， 通九竅 ， 補少氣 ， 少津液 ， 身中不足 ， 大驚 ， 四肢重 ， 和百藥 。 ”能補血補氣 ， 含有豐富的維生素 ， 既是食品也是藥品 。 常飲這款茶既能美白養顏 ， 又能瘦身 。
【紅棗玫瑰瘦身茶】宜忌：熱性體質的人不宜多飲 。

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