紅燒土豆牛肉是一道很常見的家常菜,牛肉香醇多汁,土豆綿軟柔韌,兩者搭配不僅非常美味,而且營養更豐富 。 <br/>牛肉的營養價值居各種肉類的首位,經常食用,能增長體力,補充元氣,而土豆則是牛肉的黃金搭檔,牛肉富含鐵和鋅,而土豆則含有豐富的維生素C,維生素C可促進牛肉中鐵和鋅的吸收,收到事半功倍的效果 。 另外,牛肉纖維比較粗糙,而土豆口感綿軟,一起食用,更能保護胃黏膜 。 操作方式 01 牛肉用溫水清洗清潔后,切當作小塊,放入水中浸泡20分鐘擺布,浸出此中的血水 。 時代可以換幾回水,直到水變得清爽為止 。
02 鍋中插手適量水,把清洗清潔的牛肉放入鍋中汆水 。
03 然后洗去浮沫,沖刷清潔并瀝干水分放入盤中待用 。
04 把處置好的牛肉放入搪鍋,鍋中依次插手1小勺料酒以及適量姜片、噴鼻葉和1個干辣椒,若是喜好吃辣的,可以適量多加一些干辣椒 。 再插手1勺紅燒醬油、生抽和白糖,然后插手適量水,使水面略微跨越牛肉,同時把摘洗清潔的噴鼻蔥也放入鍋中,年夜火煮開后轉小火40分鐘擺布 。
05 當牛肉軟爛時,挑出此中的生姜片、噴鼻蔥以及噴鼻葉,丟棄不消 。
06 土豆洗凈后去皮,切當作小塊 。
07 炒鍋中放入少許食用,油溫熱時,把土豆放入中火煎制 。
08 當土豆煎至淡淡的金黃色時,把煮好的牛肉連帶湯水一路倒入鍋中 。 如許操作,土豆更能接收牛肉的味道,口感更好 。
09 【紅燒土豆牛肉的家常做法】年夜火煮開后轉中小火,燉煮至湯汁垂垂變得濃稠,撒上一些蔥花就可以出鍋了 。
以上內容就是紅燒土豆牛肉的家常做法的內容啦,希望對你有所幫助哦!
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