怎么做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜

蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜菜,營養好吃 。 今天我來分享一下:怎么做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜?操作方式 01 把蘑菇、洋蔥、黑木耳、嫩南瓜,紅辣椒切當作如下的外形備用 。

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02 炒菜鍋插手適量的植物油燒熟,把蘑菇黑木耳倒入鍋里翻炒幾下 。

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03 插手前面籌辦好的南瓜繼續炒2分鐘

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04 插手紅辣椒一路翻炒入味 。

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05 【怎么做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜】插手切好的洋蔥一路爆炒2分鐘擺布 。

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06 插手適量的食鹽繼續炒1分鐘擺布 。

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07 插手適量的醬油燒炒入味1分鐘擺布 。

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08 插手適量的雞精,翻炒平均出鍋 。

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09 裝盤,一盤營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜就做好了 。

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