當體內臟腑的精氣充足時 ， 體內氣血通暢、精力充沛、陰陽協調 ， 膚色自然豐潤美白、斑疹痘痘不會亂長 ， 且氣色神采也充滿魅力 。 根據中醫理論 ， 影響膚色最為密切的臟腑主要在于肝、脾、腎三臟與氣血 。 下面我來推薦幾款簡易的滋補茶方 ， 喝茶的同時又滋補調理身心 。
一、生脈補氣茶適用于氣血兩虛型
藥材：黨參3錢、龍眼肉1錢 。
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可當茶飲用 。
二、 疏肝逍遙茶適用于肝氣郁滯型
【喝茶滋補調理身心豐潤美白】藥材：柴胡3錢、香附2錢、甘草1錢、玫瑰花2錢 。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可當茶飲用 。
三、健脾茶適用于脾虛濕困型
藥材：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢、白扁豆1錢 。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可當茶飲用 。
四、補腎益陽茶適用于腎陽虧虛型
藥材：肉桂粉適量、甘草3錢、附子3錢
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后 ， 喝時灑一點肉桂粉即可當茶飲用 。

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