銀耳與桃膠有豐富的膠原蛋白，被稱為平價的燕窩，愛美女性的必備佳品操作方式 01 將桃膠掏出10g,用清水清洗概況，在碗內泡發桃膠12小時 。 泡好后將雜質挑出，并清洗清潔備用，若有塊頭較年夜的，可以用鉸剪剪當作小拇指指甲大小的小塊 。

02 【牛奶銀耳湯做法】在碗內插手清水，將一朵銀耳泡入碗內，水沒過銀耳即可，可以頭部朝下 ，可以充實泡發銀耳 。 泡發約1小時后，將銀耳柔嫩部門用鉸剪剪當作小塊備用，根部發黃部門不要 。




03 在電飯煲中插手2L清水，冷水將桃膠和銀耳，以及10g黃糖放入鍋中 。 沸騰后轉小火，20分鐘后插手枸杞，繼續煮10分鐘 。 10分鐘后插手500ml牛奶攪拌平均，加蓋煮10分鐘 。 待牛奶完全融入銀耳湯中，用勺子攪拌銀耳湯，有粘稠，拉絲呈現即可關火 。




04 銀耳湯可以熱服，也可以冷藏后食用，別有一番風味 。 也可以按照小我愛好插手生果和紫薯、即食燕麥等 。


出格提醒 鍋內加水時一次性加足，燒干時再加水，銀耳湯輕易水膠分手，影響接收和美不雅

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