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保健花草茶有助改善女性月經不調

茶知識茶療養生女性花草茶

玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克 。
制法：用沸水沖泡玫瑰花 ， 代茶飲 。
功效：理氣解郁 ， 活血散瘀 。 適用于經期腹痛 ， 脹痛者 。
月季花茶
原料：綠茶3克 ， 月季花6克 ， 紅糖30克 。
制法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升 ， 煮沸5分鐘;分3次于飯后飲服 ， 每日1劑 。
功效：和血調經 。 用于血瘀痛經者 。
芝麻鹽茶
原料：芝麻2克 ， 鹽1克 ， 粗茶葉3克 。
(選自民間驗方)制法：煎好茶 ， 加芝麻與鹽;于經前3日開始飲服 ， 每日5次 。
功效：通血脈 。 輔助治療經期下腹痛、腰痛 。
凌霄茴香茶
原料：茶樹根、凌霄花和小茴香各15克 ， 紅糖、黃酒適量 ， 少許米酒和鹽 ， 老母雞1只 。
(選自民間驗方)制法：于月經來時 ， 將茶樹根、凌霄花同適量黃酒隔水燉3小時 ， 去渣后加紅糖服用;月經干凈后的第二天 ， 將凌霄花燉老母雞 ， 加少許米酒和鹽拌食 ， 每月1次 ， 連服3個月 。
功效：用于痛經的輔助治療 。
曼澤蘭葉茶
原料：綠茶1克 ， 澤蘭葉(干品)10克 。
(選自民間驗方)制法：用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯 ， 加蓋5分鐘后可飲 。 常作飲料 。 第一遍的茶汁快盡飲 ， 略留余汁 ， 再泡再飲 ， 直至沖淡為止 。
功效：活血化瘀 ， 通經利尿 ， 健胃舒氣 。 對月經提前或錯后 ， 經血時多時少 ， 氣滯血阻 ， 小腹脹痛者甚宜 ， 也可用于原發性痛經的輔助治療 。
黑木耳紅棗茶
原料：黑木耳30克 ， 紅棗20枚 ， 茶葉10克、(選自民間驗方)
制法：將黑木耳、紅棗與茶葉煎湯飲服;每日1次 ， 連服7口 。
功效：補中益氣、養血凋經 ， 適用于月經過多女性
姜棗茶
原料：生姜3片 ， 大棗5枚(切碎) 。
制法：以沸水沖泡生姜片與大棗 ， 代茶飲用 。
功效：散寒止痛 。 適用于痛經、下腹冷痛者 。
當歸茶
原料：當歸6克 ， 川芎2克 。
制法：用沸水沖泡當歸與川芎 ， 代茶飲用 。
【保健花草茶有助改善女性月經不調】功效：補血活血 。 適用于經期腹痛 ， 疼痛綿綿 ， 體質虛弱者 。

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