【喝茶有助于護齒明目】 
茶葉中含氟量較高， 每100克干茶中含氟量為10毫克～15毫克， 且80%為水溶性成分 。 若每人每天飲茶葉10克， 則可吸收水溶性氛1毫克～1.5毫克， 而且茶葉是堿性飲料， 可抑制人體鈣(鈣食品)質的減少， 這對預防齲齒， 護齒、堅齒， 都是有益的 。
據有關資料顯示， 在小學生(小學生食品)中進行“飯后茶療漱口”試驗， 齲齒率可降低80% 。 另據有關醫療單位調查， 在白內障患者中有飲茶習慣的占28.6%;無飲茶習慣的則占71.4% 。 這是因為， 茶葉中的維生素(維生素食品)C等成分， 能降低眼睛(眼睛食品)晶體混濁度， 經常飲茶， 對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用 。
 

猜你喜歡

• 早晚喝茶不一樣，陳皮泡水喝有什么功效和作用
• 彭麗媛：我們一起喝茶去
• 怎樣喝茶最養人？
• 古籍中的喝茶養生之道
• 明目護眼泡杯菊花茶 喝茶為什么能明目?
• 喝茶，何必刻意
• 三 茶與健康的小知識，喝茶有什么好處
• 茶是可以食用的 還有喝茶的方法，喝綠茶有什么好處
• 喝茶養生 三步曲
• 細數女性喝茶禁忌五項