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本山茶具有減肥的功效

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本山茶是福建著名的烏龍茶品種之一，滋味甘甜順滑，香氣濃郁 。 醫學研究表明，常喝烏龍茶可以降低人體脂肪，達到減肥的效果 。 本山茶作為烏龍茶的名樅，自然具有很強的減肥功效 。
 
減肥原理
【本山茶具有減肥的功效】因為本山茶中的主成分——單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶 。 不要想立竿見影就隨意增加用量 。 要知道喝得太多，反而會損害身體健康 。
如何健康減肥
為達到減肥效果，最重要的是堅持飲用半年以上 。 3個月左右其效果都不會太明顯 。 而當體重下降到一定程度時，可停止飲用或減少用量 。 若繼續飲用下去，就有可能瘦得太厲害，甚至無法恢復健美身材 。 已經瘦下來的人，只要堅持在每日三餐時各飲一杯就可以了 。

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