炎熱的夏季已經走了 ， 迎來了微涼的秋天 ， 秋天也是個養生季節 ， 為冬季而準備 。 那秋天應該喝什么茶呢?

普洱茶具有顯著的保健功效 ， 是非常健康的茶飲品 。 普洱茶茶中有與脂肪代謝有密切關系的單寧酸 ， 普洱茶能起到抑制膽固醇的作用 ， 普洱茶能有效消食去膩 ， 現在一起來了解下秋天喝普洱茶的好處 。
秋天如何喝普洱茶好：喝普洱茶可以根據自己的喜好 ， 加些調料添些味道 ， 讓口味更適合自己 。 但是 ， 如果想喝到純正的口感 。 還是不建議加其它調料!
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地 。 那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料 。 現在也不例外 ， 加蜂蜜使普洱茶的味道更加好 ， 而且長期喝還可以預防感冒 。


【秋天應該喝什么茶呢?】2.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等 ， 可以增加茶的香氣 ， 淡化普洱茶的陳味 ， 對于女性來說還能起到養顏美容的作用 。
3.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味 ， 但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果 。
4.西式普洱
喝紅茶最專業的英國人也迷上了普洱茶 ， 英國最新的普洱茶喝法 ， 是在普洱茶中加上水果 。 比如在茶湯中加入哈密瓜 ， 然后放入冰箱冰涼后飲用 ， 果香醇美 ， 非?？煽?。
初喝普洱茶的人 ， 專家的建議是喝熟茶 ， 因為它味道醇滑 ， 接受起來比較容易 。 生茶則茶味濃烈 ， 野性未馴 ， 建議先保存 。 既可以升值 ， 也可以使之緩慢發酵后味道醇化 。
 
普洱茶含有的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿等的含量很高 ， 普洱茶與口腔中的唾液起了化學反應 ， 能滋潤口腔 ， 生津止渴 ， 有多種營養和藥效的成分 ， 在秋天喝普洱茶能夠延緩衰老 ， 防癌癥、消血脂、清心明目、殺菌消炎、還有降低膽固醇 ， 減少心血管疾病及糖尿病等功效 ， 而在秋天喝普洱茶對減肥消脂又明顯的療效 。



 
普洱分生普和熟普兩種 ， 生普就是摘取新鮮的茶葉 ， 存放五至十年才取出來飲用 ， 這種叫生普 ， 有很好的收藏價值 ， 而熟普則是直接摘取茶葉經過發酵可以飲用 ， 是一種速成茶 。 生普的顏色較淡 ， 熟普的顏色較黑 ， 泡出來后生普顏色也是比較清淡的 ， 而熟普的顏色則較為濃郁 ， 把熟普放在玻璃杯里 ， 在陽光下細看 ， 熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇 。
 
對于貧血的人來說 ， 飲用生普則不適合 。 原因是生曬出來的新茶 ， 苦澀 ， 喝起來比較“霸道” ， 身體消瘦貧血的人不適合飲用 。 而熟普則是直接摘取茶葉經過發酵 ， 去除了生普的苦澀味后 ， 這種茶保健、養生、養胃、降血壓降血脂等 ， 適合大部分人飲用 。

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