茶文化許多小伙伴都知道喝對茶有養生的神奇作用，所以都想通過飲茶來達到某些目標 。 比如減肥喝什么茶，上火喝什么茶等等 。 下面給大家列出了10種癥狀與健康目標適合的茶飲，絕對有你的菜!
1.節食者推薦喝烏龍茶
 


 
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥 。 推薦飲用烏龍茶 。
【原料】烏龍茶
【做法】簡單地用開水沖 。
【功效】助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
2.浮腫者喝薏仁茶
 


【癥狀不一樣，喝茶不相同！10款茶，總有你要的】 
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶 。
【原料】炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。
【做法】熱水煮開，就可以飲用了 。
【功效】清熱、利濕、治療水腫 。
3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
 


 
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾 。 推薦飲用荷葉茶 。
【原料】荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
【做法】用開水沖泡 。
【功效】清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢 。
4.漲氣者喝大麥芽茶
 


 
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶 。
【原料】炒麥芽5錢、山楂5分 。
【做法】加冰糖水沖飲 。
【功效】開胃健脾、和中下氣、消食除脹 。
5.消脂喝檸檬茶
 


 
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 。
【原料】檸檬切片 。
【做法】榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜 。
【功效】笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
6.積食喝普洱茶
 


 
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。 推薦飲用普洱茶 。
【原料】普洱茶葉、乾菊花5朵 。
【做法】熱水沖泡 。
【功效】幫助消化、消除油脂 。
7.護胃喝玫瑰花茶
 


 
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒 。 多喝可以保護胃 。
【原料】玫瑰花5克 。
【做法】溫開水沖泡 。
【功效】活血散淤、治肝胃氣痛 。
8.清火排毒菊花茶
 


 
清火、減肥最方便的飲品 。
【原料】幾朵干菊花 。
【做法】直接以熱水沖泡 。
【功效】清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓 。
9.油膩喝陳皮茶
 


 
如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧 。
【原料】陳皮4克 。

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