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中醫養生茶治療

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中醫養生茶治療


【中醫養生茶治療】“茶”自古以來就是養生的上品 ， 不同的季節喝茶對人體有著不同的功效 。 在寒冷的冬季 ， 一杯熱乎的茶 ， 不僅驅走了寒意 ， 而且還使人的身體更加健康 ， 冬季養生可試試這幾款茶 ， 增加熱量抵御寒冷 ， 一起來看看 。
冬季的主氣為寒 ， 寒為陰邪 ， 易傷人體陽氣 。 陰邪傷陽后 ， 人體陽氣虛弱 ， 體內生理機能受到抑制 ， 就會產生一派寒象 。 寒氣凝滯收引 ， 易導致人體氣機、血運不暢 ， 而使許多舊病復發或加重 。 特別是那些嚴重威脅生命的疾病 ， 如中風、腦出血、心肌梗死等 ， 不僅發病率明顯增高 ， 而且死亡率急劇上升 。 冬季氣溫與人體溫度相差很大 ， 因此不舒適感較其他季節更加顯著 ， 尤其是對于老年人和體質較弱的人 ， 冰天雪地的惡劣環境不僅影響著健康 ， 還給出行帶來了潛在的危險 。 一個理想的環境對防寒、養生十分必要 。 所以冬季養生應該避寒就暖 ， 盡量減少外出活動 ， 減少皮膚開泄而令陽氣不斷損失 ， 這是適應冬季的氣候而保養人體閉藏機能 。
1、枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效 。 另外 ， 枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效 。 枸杞茶的藥效十分廣泛 ， 而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶 ， 也不會有副作用 。
2、銀耳茶
銀耳屬于陰陽雙補之品 ， 其性溫和 ， 所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補養而不用擔心虛不受補 。 銀耳善于潤肺滋陰 ， 可用于肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎 ， 以及秋季干燥、嘴唇皮膚干裂等 。 此養生茶有助滋潤肺部 ， 具有化痰止咳的作用 。
3、桂花茶
中醫認為 ， 桂花有很好的藥用價值 。 古人說桂為百藥之長 ， 所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效 。 桂花性溫、味辛 ， 入肺、大腸經 ， 煎湯、泡茶或浸酒內服 ， 有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效 。 很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺 ， 這個時候喝點桂花茶 ， 就能夠很好地緩解癥狀 。
4、黑豆茶
黑豆可抗擊衰老 ， 在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果 ， 另外 ， 想補腎、烏發的女性也可以經常引用這道茶 。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下 ， 藥用價值高于黃豆 。 在經期后期或經血量少時引用這道茶 ， 可以呵護虛弱的身體 。 這道活血補身茶有不易消化的特點 ， 所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用 。
5、紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效 。 其含有環磷酸腺苷 ， 能擴張冠狀動脈 ， 增強心肌收縮力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌癥的效果 。 紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C 。 性平 ， 味甜醇 ， 能補脾胃 ， 用于脾胃虛弱 。 紅棗含糖量高 ， 產生熱量大 ， 因此特別適合在冬天食用 。

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