茶能使人怡情養性 。 泡茶技藝崇“靜”尚“簡” 。
“靜” ， 指茶人內心的清靜、淡泊 ， 也指環境的幽靜、潔凈;“簡” ， 既指茶人的清麗簡約 ， 也指陳設的素雅不繁雜 。 懷著崇“靜”尚“簡”的情趣 。
去泡茶 ， 不為物質世界所困擾 ， 許多浮躁的情緒會隨水中飄舞的普洱茶慢慢沉淀下來 。 正因為不為世事所累 ， 茶人看起來也年輕許多 。
茶能抗癌防衰老 。 茶葉中微量元素錳、鋅、硒 ， 維生素C、P、E及茶多酚類物質 ， 能鏟除氧自由基 ， 防止脂質過氧化 ， 因此常常喝茶能夠延年益壽 。 茶葉中的茶單寧物質 ， 能保持細胞正常代謝 ， 防止細胞驟變和癌細胞分解 ， 因此喝茶有很好的抗癌效果 。 茶葉中的脂多糖能防輻射危害 ， 改進造血功用和維護血管 。 能增強微血管耐性 ， 防止破裂;降低血脂 ， 避免動脈硬化 。


如果你也想青春永駐 ， 那么就學習每天喝茶 ， 每天喝好茶吧!
問：經常有一些喝不完的茶 ， 請問用來漱口對牙齒好嗎
答：茶的抗菌能力強 ， 用茶水漱口有利于防濾過性病毒引起的感冒 ， 并預防蛀牙與食物中毒 。 美國研究者發現紅茶漱口可防蛀牙 ， 并且可以消除口臭 。
問：多喝茶可以減少重金屬的毒害嗎
答：重金屬在人體內以離子的形式存在 ， 它會破壞蛋白質 ， 將蛋白質分解掉 ， 使人中毒 。 實驗證明 ， 茶葉中的茶多酚 ， 對水中的銀、鎘、鈷、銅、鎳、鉛等重金屬具有非常徹底的吸附效果 ， 同時茶堿也可與重金屬反應生成不溶物 ， 因此在很多國家都推薦多喝茶以減輕水和食品中重金屬的毒害作用 。


問：經常失眠的人怎么喝茶會比較好
答：若常有失眠等癥 ， 可以早起時飲茶 ， 使神經系統高度興奮后轉為高度抑制 ， 并在當天堅持戒除一切有刺激的食物 ， 能減輕當夜的失眠狀況 。


如果告訴你 ， 你一定大吃一驚 ， 懷疑是不是真的 。 愛美麗的姑娘們 ， 愛養生的老爺們 ， 你知道茶的抗氧化數據嗎?
科學研究表明 ， 癌癥、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯 。 研究顯示抗氧化可以有效克服其所帶來的危害 。
據科學研究報道 ， 只要一杯300毫升的茶 ， 它的抗氧化功能相當于一瓶半的紅葡萄酒 。
當每天你入睡前 ， 飲一小杯紅葡萄酒 ， 終于堅持了大半個月 ， 其抗氧化的效果還不如一天飲300毫升的茶 ， 你想哭嗎?


茶的抗氧化還有讓你更吃驚的數據呢 。
就一杯300毫升的茶 ， 其功能相當于12瓶的白葡萄酒 。
或12杯啤酒 。
或4個蘋果 。
或5只洋蔥 。
或7杯鮮橙汁 。
或18倍-50倍維生素E 。
或1000g的莓果、櫻桃還有葡萄 。
不管什么茶 ， 美容效果都是很驚人的!
紅茶多酚含量最多 ， 多酚類物質是抗氧化、抗衰老的天然有機化合物;
烏龍茶對皮膚過敏效果好;
黑茶可以填補膠原蛋白;
綠茶抗氧化好 ， 這是眾所周知的;
白茶黃酮含量高 ， 黃酮具有極強的抗氧化效果 ， 抗衰美容效果好;
黃茶含有天然物質85%以上 ， 防癌、抗癌、殺菌、消炎效果好 。

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