1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成 ， 具有降血壓、補肝腎、 強筋骨等功效 。
經常飲用此茶 ， 可以起到理想的降壓 效果 。 其飲用方法為 ， 取茶5-15克 ， 85度左右開水沖泡 ， 以500毫升水為宜 ， 加蓋悶泡5分鐘 ， 保健量：15-25克/天 。 治療量 ：30克以上/天 。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓 。
同時經常飲用山楂茶 ， 對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。 其 飲用方法為 ， 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用 。
3.荷葉茶
中醫實踐表明 ， 荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效 。 治療高血壓的飲用方法為 ， 用荷葉半張洗凈切碎 ， 加適量的 水 ， 煮沸放涼后代茶飲用 。
4.槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當茶飲用 ， 每天飲用數次 ， 對高血壓患者具有獨特的治療效果 。
5.首烏茶
首烏具有降血脂 ， 減少血栓形成之功效 。 血脂增高者 ， 常飲首烏茶療效十分明顯 。 其制作方法為取制首烏20-30克 ， 加水煎 煮30分鐘后 ， 待溫涼后當茶飲用 ， 每天一劑 。
6.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之功效 ， 對高血壓引起的頭痛 、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用 。 將葛根 洗凈切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后 當茶飲用 。
7.枸杞子茶
【中醫養生指出常見的7種降血壓茶】降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化 。 其用法為每天取枸 杞子30克泡開水喝 。
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