不要亂喝茶 春天應該喝這種柴米油鹽醬醋茶 ， 茶是中國最常見的飲品之一 ， 中國民間流傳著無數飲茶的傳說和傳統 。 比如：春天喝花茶 ， 夏天喝綠茶 ， 秋天喝綠茶 ， 冬天喝紅茶 。 為什么古往今來都有這種喝茶的傳統？但這是我們的祖先長期經驗的結論 。 春天到了 。 我們來討論一下春天為什么要喝花茶 。 春天喝花茶的好處：
1.驅寒 ， 助陽防感冒 。
春天的養生宜養陽氣 ， 春季主升發 ， 氣溫上升 ， 陽氣升發 。 花茶多有辛散之功 ， 可以幫助人體驅除冬季沉積日久的寒氣 ， 幫助陽氣化生 。 驅除身體寒氣 ， 陽氣升發 ， 有利于人體臟腑平衡、經絡通暢 ， 正氣內存 ， 邪不可干 。 換而言之是調動機體代謝 ， 提高免疫力 ， 預防病毒、細菌等外邪入侵 ， 預防感冒 。
2.醒來開始明白 ， 緩解疲勞 。
花茶是以花為原料制成的 ， 許多花具有芳香、提神、理氣、祛污、和脾的作用 。 花香濃郁 ， 香而不浮 ， 爽而不濁 ， 花卉觀賞性強 ， 視覺感強 ， 讓人心曠神怡 。 花茶能清陽 ， 使香味變清 ， 使人頭腦清醒 ， 情緒放松 ， 從而緩解疲勞 ， 解除春困之禍 。
3.滋潤皮膚 ， 美容養顏
把一個女人比作一朵普通的花 ， 意思是說一個女人像花一樣美麗 。 中醫常說女人由血滋養 ， 與肝同生 ， 可見氣血對女人的重要性 。 肝主情志 ， 女人要保持心情舒暢 。 中醫對多種花卉的研究具有活血化瘀、行氣調經、理氣解郁、調節女性氣血陰陽、氣血潤澤肌膚、使女性面色紅潤、精力充沛的作用 。
每只眼睛里都有花 ， 花茶有奇效：
1.菊花茶
做法：取菊花少許、決明子少許 ， 放入茶杯中 ， 用開水沖泡 。 第一遍是洗茶 ， 不喝 ， 第二遍放適量冰糖 ， 用開水沖泡 。
作用：菊花有疏風清熱、清肝明目的作用 ， 加入少量決明子更有利于達到目的 。 春季氣溫升高 ， 容易風熱表證 ， 引起感冒和肝損傷 。 一杯菊花茶可以清肝祛風散熱 ， 預防感冒 ， 緩解眼睛疲勞 ， 適合長期用眼的人 。
【不要亂喝茶 春天應該喝這種】2.茉莉花茶
做法：取一點茉莉花 ， 用茶包(或紗布)包好 ， 將牛奶煮沸 ， 將茉莉花茶包浸泡在熱牛奶中 。
作用：茉莉花性溫、辛、甘 ， 有理氣解郁、暖胃、清心安神的作用 。 牛奶有暖胃安神的功效 。 兩者一起喝有助于睡眠 ， 適合睡前睡眠不好的人 。
3.玫瑰花茶
做法：將適量玫瑰花蕾放入茶杯中 ， 將飲用水煮沸 ， 置于80左右沖泡 ， 第一次沖茶 。 趕緊把茶洗干凈 ， 茶味沖出來后不要倒掉 。 不是和茶葉同泡 ， 待茶溫40左右可放入少量蜂蜜 ， 即可飲用 。
作用：玫瑰花性溫味甘 ， 有理氣解郁、活血化瘀、調經止痛的功效 。 它們不能用茶葉泡 ， 因為茶葉中的鞣酸會影響理氣解郁的效果 ， 玫瑰花也有美白祛斑的作用 。 另外 ， 蜂蜜可以美容養顏 ， 蜂蜜不要放在水溫高的地方 ， 否則會破壞蜂蜜中的酶 ， 味道也會變酸 。
4.薰衣草茶
做法：將適量薰衣草放入茶杯中 ， 用開水第一次洗凈茶葉 ， 將洗凈的薄荷葉放入杯中用薰衣草浸泡 ， 待茶溫40左右時再加入少量蜂蜜 ， 即可飲用 。
作用：薰衣草有放松神經、緩解壓力、幫助睡眠的作用 。 薰衣草香味濃郁 ， 能開竅、除穢、放松人的心情 。 此外 ， 薄荷具有提神醒腦的作用 ， 非常適合神經緊張、頭暈目眩的人飲用 。
5.荷花茶
做法：取一朵加工好的干荷花 ， 用純凈水煮沸 ， 然后沖泡 。 第一遍是洗茶 ， 第二遍 ， 蓋上杯子 ， 等3-5分鐘茶香出來 。

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