桃膠其實他的營養和作用和燕窩相似， 可以清熱止渴， 緩解壓力， 養顏抗衰老， 潤腸道等功效， 是很平民的一種滋養食材 。
食材桃膠 少許
紅棗 少許
桂圓肉 少許
老冰糖 少許
方式/
1先把桃膠放入清水中浸泡， 去失落雜質， 清洗清潔
2砂鍋中放入清水， 把浸泡好的桃膠放入， 然后再放入幾顆紅棗
3【紅棗桂圓桃膠羹的做法】再放入幾顆桂圓肉
4一路熬煮大約40分鐘， 湯汁濃稠， 就可以插手老冰糖融化， 冷卻后吃風味更好
5很不錯的， 可以安神睡眠好， 精力足
注重事項桃膠買的時辰注重分辯真假， 真桃膠大小紛歧， 雜質多， 而假桃膠大小平均， 沒有雜質 。
以上內容就是紅棗桂圓桃膠羹的做法的內容啦， 希望對你有所幫助哦！
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