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雞蛋|家常好吃5天早餐，每天一個花樣，挑食孩子也說香

雞蛋水果蔬菜米飯

雞蛋|家常好吃5天早餐，每天一個花樣，挑食孩子也說香

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家常好吃5天早餐 ， 每天一個花樣 ， 挑食孩子也說香 。
記得剛結婚時 ， 我完全不會做飯 ， 做飯都是丈夫做 ， 自從有了孩子 ， 我的廚藝就是突飛猛進 ， 芝麻開花節節高 ， 這是不是就是母愛的偉大之處呢？
嘿嘿 ， 這是不是就是：女子本弱 ， 為母則剛 。
而且每天給孩子堅持做早餐 ， 一做就是十幾年 。
任何付出真的都是有回報的 ， 每天給孩子做她愛吃的早餐 ， 孩子身體好 ， 學習有精力 。
我和丈夫每天吃自己做的早餐 ， 十幾年體重基本沒有變動 ， 始終保持苗條 ， 而且精力充沛 。
我家的早餐大多數都是十幾分鐘就能完成的 ， 復雜的早餐也不會超過半小時 。
下面是一周工作日5天的家常早餐 ， 健康好吃 ， 挑食孩子也愛吃 。
第一天的早餐

雞蛋蔬菜面條 ， 馓子 ， 水果是甜瓜 。
早晨的時間比較寶貴 ， 所以前一天晚上能準備的就盡量準備好 。
晚上吃面條的時候 ， 多做一些 ， 放冰箱冷藏 ， 早晨把雞蛋和娃娃菜、青辣椒、西紅柿炒好 ， 再添加適量開水燒開 。
另一鍋里煮面條 ， 面條煮熟后撈碗里 ， 澆上前面燒好的雞蛋蔬菜湯 ， 健康美味 ， 早餐吃一碗 ， 舒服、營養全面 。

第二天的早餐

雞蛋攤餅 ， 芝麻土豆絲 ， 花生米糯米黃豆豆漿 ， 水果是芒果 。
【雞蛋|家常好吃5天早餐，每天一個花樣，挑食孩子也說香】做雞蛋攤餅 ， 前一天晚上就把雞蛋面糊調好 ， 蓋上保鮮膜放冰箱冷藏 。
早晨給煎鍋里面刷油 ， 倒入一勺雞蛋面糊 ， 一分鐘就可以烙一張攤餅 。
烙完攤餅 ， 把土豆絲放入煎鍋炒熟 ， 豆漿是晚上預約的 ， 早晨倒入口杯就可以喝 。
拿一張攤餅 ， 放上土豆絲 ， 然后卷起來 ， 咬一口太香了 ， 今天的早餐是孩子點名要吃的 ， 她一個人就吃了三張卷餅 。

第三天的早餐

煎餃 ， 紅棗枸杞黃豆糯米豆漿 ， 水果是葡萄 。
做煎餃 ， 我更喜歡先煮后煎 ， 這樣做出來的煎餃皮不硬 ， 還有焦香味道 。

第四天的早餐

紅棗、花生米、枸杞、小米、糯米米糊 ， 紅蘿卜、黃瓜、大蔥、雞蛋煎餅 ， 水果是葡萄 。
這個蔬菜煎餅 ， 兩面金黃 ， 柔軟鮮香 ， 吃一口 ， 有黃瓜的清香 ， 還有雞蛋的香味 ， 孩子說這款早餐餅 ， 又軟乎又香 。
做法也簡單 ， 就是把紅蘿卜絲、黃瓜絲、蔥花、雞蛋、面粉攪拌均勻 ， 撒點鹽和五香粉 ， 煎至兩面金黃出鍋 。

第五天的早餐

蔬菜雞蛋炒米飯 ， 芝麻蓮花菜絲 ， 水果是沃柑和芒果 。
孩子愛吃炒米飯 ， 我家的早餐大約每周都會吃一次炒米飯 ， 可以用肉丁炒米飯 ， 也可以用雞蛋炒米飯 ， 再搭配上新鮮的時令蔬菜 ， 使每次做出來的炒米飯 ， 口感都不一樣 。
我家的炒米飯 ， 少油不油膩 ， 更多的是粗糧和蔬菜 ， 營養全面口感好 ， 蒸米飯的時候 ， 可以放各種豆類 ， 可以放玉米碴子 ， 炒米飯的時候 ， 多放一些蔬菜丁 ， 這樣的炒米飯 ， 頂飽抗餓還好吃 。

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