
文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

大家好 , 我是舒晨 , 每天在這里分享各種家常美食 , 今天給大家分享懶人版“扁豆角燜面” 。
扁豆角是很受歡迎的蔬菜之一 , 顏色翠綠 , 肉質肥美 。 扁豆角營養豐富 , 含有豐富的蛋白質 , 脂肪 , 糖類 , 鈣 , 鐵以及食物纖維 , 多吃了有好處 。 但是扁豆角一定徹底煮熟 , 這樣能消除扁豆角的毒性 , 可以放心食用 。 我家孩子超喜歡吃扁豆角 , 今天想吃扁豆角燜面了 , 馬上安排 , 面菜一鍋出 , 很適合懶人 。 做法簡單 , 步驟詳細 , 一起看一下具體怎么做的吧 。
【扁豆角燜面】
材料: 扁豆角 五花肉
輔料: 大蒜 生姜 小蔥
調料: 植物油 食鹽 雞精 白糖 生抽 老抽 蠔油
做法:
1.扁豆角先掐去兩頭 , 擇一下
【啤酒|扁豆角燜面,五花肉香而不膩,面條勁道,扁豆角軟爛入味,超好吃】
2.擇好放入盆中用清水洗干凈
3.然后控干水分 , 斜刀切成小段 , 切好放入盤中備用
4.生姜一塊切成姜片 , 大蒜幾粒切成蒜片 , 切好放入小碗中備用
5.小蔥的蔥白部分切成蔥段 , 和姜蒜片放一起備用 , 蔥葉部分切成蔥花 , 切好放入小碗中備用
6.五花肉一塊 , 切成薄片 , 切好放入盤中備用
7.起鍋加入植物油加入八角爆香 , 再下入五花肉進行翻炒 ,
8.翻炒至變色 , 加入蔥姜蒜翻炒 , 炒出五花肉中的油脂
9.再下入扁豆角進行翻炒
10.炒勻加入老抽 , 生抽醬油
11.用鏟子翻炒均勻 , 加入蠔油繼續翻炒
12.翻炒均勻加入清水 , 清水的量根據食用人數而定 , 加入食鹽調味
13.加入雞精后大火煮開 , 用勺子將湯汁舀出來幾勺
14.將濕面條平鋪在上面 ,
15.將舀出的湯汁澆在面條上面 , 蓋上蓋子燜5分鐘
16.然后打開鍋蓋用筷子拌勻
17.拌勻之后撒入蔥花點綴
18.再次拌勻即可裝盤享用
溫馨提示:
1、選擇肥瘦相間的五花肉 , 切成薄片炒出油脂
2、扁豆角擇洗干凈 , 斜刀切成小段 , 不用焯水
猜你喜歡
- 食材|家常啤酒魚的烹飪方法,酒香濃郁做法簡單,肉嫩多汁下飯美味
- |銷量一跌再跌,為啥大家都不愛喝啤酒了?網友:4個原因讓人失望
- 食鹽|為什么有人把烏蘇啤酒說成是奪命烏蘇?
- 餃子|豆角和它是絕配,簡單營養又美味,5分鐘就出鍋便宜鮮美百吃不厭
- 豆角|分享長豆角的五種吃法,簡單好做,營養美味,這個夏天不要錯過
- 啤酒|2022年夏日啤酒推薦,7款10元級別啤酒橫測,值得品嘗!
- 啤酒|名柯:“說不定今天的晚飯是鰻魚飯呢”,元太為何喜歡鰻魚飯?
- 啤酒|煮了一壺奶茶給家人喝,她們喝后說,跟外面買的一樣,真好喝
- 豆角|巨好吃的幾道家常菜,新手小白也能做,快進來學起來
- 扁豆|三伏天就饞這碗面,膳食纖維是米飯的10倍,飽腹感強,不長肉肉
