我們早已習慣它在魚油葷腥后帶來的一份清涼與苦澀， 但它更多值得尊崇的內涵又讓人無暇去探個究竟 。 養顏？我們需要真憑實據！ 第一張王牌：維生素C茶中維生素C的含量令無數蔬菜水果甘拜下風， 就連青椒、草莓也不例外 。 每天只要喝上25克茶， 一天所需的維生素C就夠了 。 第二張王牌：茶多酚眾所周知， 維生素E是元老級的抗衰老成分， 但是研究證明， 茶葉中的茶多酚抗衰老作用是維生素E的18 。 5倍 。 第三張王牌：維生素B茶葉中的維生素B可以全部溶解于茶湯， 因此， 飲茶可以全部吸收維生素B 。 【茶顏閱色 習慣它的清涼與苦澀】第四張王牌：無機鹽與礦物質人體所需要的無機鹽與礦物質， 在茶葉中絕大部分都含有， 一般每天飲5~6杯茶， 所需的有用礦物質就滿足了一半 。 第五張王牌：低熱量茶葉中的咖啡堿能刺激胃液分泌和腸胃蠕動， 促進食欲和加快消化， 特別是促進蛋白和脂肪的消化 。
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