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豬肉|建議家長：春天常給小孩吃這湯，營養豐富還快手，比骨頭湯還香！

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豬肉|建議家長：春天常給小孩吃這湯，營養豐富還快手，比骨頭湯還香！

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豬肉|建議家長：春天常給小孩吃這湯，營養豐富還快手，比骨頭湯還香！

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豬肉|建議家長：春天常給小孩吃這湯，營養豐富還快手，比骨頭湯還香！

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春天到了 ， 萬物復蘇 ， 這個時候也是小朋友的黃金生長季 ， 很多家長就會開始準備給家里的小朋友進行各種大補 ， 其實過量的補充營養 ， 反而小朋友還不好吸收 ， 這段時間 ， 我家的小孩 ， 我最愛的還是給他們做一道比較清爽的湯 ， 不僅好喝 ， 營養還更加豐富！
這道湯的做法和用料十分簡單 ， 只要一小塊小小的裙帶菜 ， 就能煮上一大鍋的湯 ， 做法很簡單 ， 味道卻十分鮮美 ， 而且價格還不貴 ， 雖然便宜 ， 但是裙帶菜的營養一點都不低 ， 鈣的含量非常高 ， 網上介紹裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍 ， 含有的膳食纖維也很豐富 ， 多吃能幫助腸道蠕動 ， 熱量還很低哦 ， 不僅小朋友可以多吃 ， 家里有減肥的人士 ， 更是可以經常吃裙帶菜呢！

裙帶菜豆腐湯食材：內酯豆腐一盒、裙帶菜一小把（沒泡發的要拿少點 ， 泡發有很多的） ， 蝦仁、蒜末、蔥花、鹽、雞蛋、生抽、胡椒粉
做法：
第一步：把內酯豆腐切成小塊備用

第二步：裙帶菜拿出一小塊 ， 用熱水泡發 ， 泡發后清洗干凈備用

第三步：鍋里放入少許油 ， 加入姜蒜片 ， 爆香

第四步：再加入蝦仁 ， 炒至蝦仁變色即可

第五步：加入清水 ， 煮開后加入裙帶帶、豆腐 ， 再打入兩個雞蛋液 ， 最后加入調味料即可

小貼士：
① ， 裙帶菜的價格便宜 ， 雖然小小一塊 ， 泡發之后 ， 量也是非常多的哦！
【豬肉|建議家長：春天常給小孩吃這湯，營養豐富還快手，比骨頭湯還香！】② ， 口味要根據自己的喜好來調節 ， 建議要少油少鹽 ， 比較健康一些！
這份裙帶菜豆腐湯就做好啦 ， 做法是不是很簡單呢？這個做法簡單 ， 但是營養可不低 ， 跟骨頭湯比 ， 完全不遜色 ， 我喝著比骨頭湯還香了 ， 大家要是家里有小朋友或者有在減肥的小伙伴 ， 一定試試這碗湯哦！

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